怀孕头晕怎么办-、怀孕头晕怎么办最快最有效

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在怀孕期间，女性的荷尔蒙会发生巨大变化。当人体不能适应激素的变化时，就会出现头晕，这一般是一种生理状况。不要过度紧张。注意早睡早起，饮食上荤素搭配，不要暴饮暴食，注意多喝水，每天散步听轻音乐。怀孕后期的女性容易贫血。除头晕外，患者还可能出现面色苍白、心慌等症状。怀孕后期要注意补铁，多吃含铁量高的食物，如青菜、瘦肉、动物肝脏等。重度贫血患者可口服琥珀酸亚铁片。琥珀酸亚铁片最好和维生素C一起服用，有助于铁的吸收。此外，还要注意妊娠高血压。血压升高的患者也可能出现头晕。平时要监测血压的变化。血压升高者应控制盐的摄入量，必要时去医院。