中医哪些妙招能够缓解落枕症状、中医哪些妙招能够缓解落枕呢
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现在很多人都容易出现落枕的现象。落枕虽然不是什么重要的疾病，但是会影响生活中的一些能力。通常情况下，不能正常锻炼颈部会影响正常的生活和工作。所以平时出现落枕时，要选择及时的治疗方法。然后，春季保健要注意落枕。中医有哪些妙招可以缓解落枕？
落枕的原因是什么？
1.睡眠时头颈姿势不当。
2.枕头太高，太软或太硬，或不平。
3.颈部外伤。
4.脖子被风吹凉了。
5.如果是颈椎病引起的，“落枕”可以反复。
中药按摩缓解落枕疼痛
位置：枕穴在手背上，第二、三掌骨之间，掌指关节后1cm左右。用手指触摸手腕，从骨与骨收窄的手指末端开始，约一指宽的距离处有强烈压痛。
方法：用拇指的指腹对落枕侧的“落枕点”进行切割按摩，同时移动切割手的手指，加强指压的感觉。一边按摩双手，一边慢慢移动脖子：将头向前伸一点，从前到下慢慢回缩，使下颌紧贴胸骨上窝，颈部肌肉放松。然后，轻轻地慢慢地将你的头从一边转到另一边，逐渐增加幅度，并逐渐伸直你的脖子到正常位置。旋转的时候要最大限度的限制在基本不疼。
按摩要领：用拇指按摩穴位，由轻到重用力按压，持续按压10-15分钟；在按摩穴位的过程中，将头微微向前伸，从前到下慢慢回缩，使下颌紧贴胸骨上窝，颈部肌肉放松。然后，轻轻地慢慢地将头从一边转到另一边，逐渐增加幅度，并逐渐将脖子伸直到正常位置。旋转的时候要最大限度的限制在基本不疼。
功效：约5-10分钟后，疼痛可明显缓解。这种方法既能治疗落枕，又能预防颈椎病。此外，它还可以缓解手臂疼痛和胃痛。
落枕发生时，要及时选择方法进行治疗，不要过于忽视，因为落枕的长期发生可能会引起一些身体上的疾病，如肩周炎、颈椎病等不良现象。平时可以通过一些按摩来缓解这种疼痛，可以减少对我们身体的一些伤害，有助于减少落枕的发生。
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