如何快速除口臭首先得找准原因的方法、怎么样快速除口臭

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口臭是一种常见病。在人际交往中，有口臭的人往往给人不好的印象，让人很不爽。我试过很多方法，但都没用。其实不能盲目尝试。我们需要找出口臭的原因，这样才能对症下药。

口臭的原因：

1.口腔疾病：“85%的口臭其实来自口腔本身的问题。”叶伟说，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，分解产生硫化物，导致口臭。

2.消化性溃疡、慢性胃炎等胃肠道疾病，支气管炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等呼吸道疾病，都可能伴有口臭。

3.青春期的女性卵巢功能差，性激素水平低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌，产生口臭。

4.长期便秘的人会因为体内产生的有害物质不能及时排出而出现口臭、腹胀、食欲不振、易怒等症状。

5.服用减少唾液分泌的药物，如一些镇静剂、降压药、阿托品类药物、利尿剂，以及具有温补作用的中药等，都容易导致口臭。

6.节食减肥或者女性经期内分泌失调都会导致口臭。

7.心理压力过大会影响神经系统的工作和流涎的习惯。一般人每天会分泌1.5升左右的唾液，但当心理压力过大时，自然的“漱口水”明显不足，口干舌燥就会变得很脏，于是气味就会很快产生。亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府特聘情绪管理顾问凌康通认为，经常生气的人容易口臭。

五种保健茶能有效去除口臭。

薄荷茶

每天服用10g薄荷，2g绿茶，每天早上泡一杯茶，有消食化积的作用。适用于口臭或食滞腹胀者。

竹叶茶

每天早上取新鲜竹叶15克，与少量绿茶混合，放入砂锅中，用水煎服。每天分开喝一剂。坚持一段时间后，会有很好的清热解毒、去除口臭的效果，还有助于治疗咽炎。

连欣绿茶

莲子心泻胃火效果好，绿茶清热效果好。每天取莲子心3克，绿茶一袋，用开水冲泡3分钟，然后开始饮用。坚持每天喝一杯，连续喝7天，就能达到很好的去除口气的效果。

鱼味甘草茶

取鱼腥草12克，甘草6克，加清水600毫升，大火烧开后转小火30分钟。鱼腥草具有良好的清热肺毒作用，甘草具有良好的抗炎作用。

桂花茶

制作方法：桂花3克，绿茶5克，开水。可以和桂花一起用。冲泡时适合搭配：薄荷、欧西里斯、玫瑰、茉莉、金盏花等。桂花具有止咳化痰、养生润肺、缓解口干、胀气、肠胃不适的功效，其独特的香味可以帮助你改善口气。

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