夏季清火汤、夏季去肝火的汤
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炎炎夏日，人们容易患上各种“情绪病”，比如情绪烦躁，经常因为琐事对家人或同事发火，经常心烦意乱，无法静下心来思考问题，忘记事情。
之所以会出现这种现象，是因为夏天是大地万物繁盛美丽的季节。此时气候炎热旺盛，人体新陈代谢加快，气血循环也相应旺盛。有些人表现出食欲不振、睡眠不好、体重减轻等症状。以及头痛、面红、口苦、便秘等严重症状。中医认为这是肝火发炎所致，治疗应以清肝为主。
这里有两个治疗肝火炎的药方，你不妨试试。
1.夏枯草粥。夏枯草30克，菊花15克，决明子10克，粳米50-100克，冰糖少许。先将决明子放入锅中煸炒至有微微香气，取出，放凉，与菊花、夏枯草同煎，去渣，再加入粳米煮粥。粥熟了加入冰糖，再煮食用。中间夏枯草性寒，味苦，有清热泻火、明目、散结消肿之功效。菊花能清热凉肝，与夏枯草配伍能增强清肝泻火的功效。决明子味苦、咸、微寒，有清肝明目、利尿通便的功效。
2.菊花荷叶汤。菊花、荷叶各12g，加水2碗，煎至1碗，去渣喝汤。方中荷叶味苦，入肝、脾、胃、心经，有清热利湿、生发清阳、凉血止血之功效。
除了以上方剂的辅助治疗外，可以多吃一些具有疏肝理气功能的食物，如芹菜、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等。而且还可以适量吃一些清肝清热的食物。苦瓜、苦菜、绿豆、豆芽、白菜、油菜、丝瓜、青梅、山楂等。都是不错的选择。
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