薏仁水能祛湿吗、薏仁水除湿
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薏米是一种营养均衡的粮食，营养价值高且全面。我们大多数人都知道它有利尿祛湿的功效。尤其是现在，我们体内的湿气越来越严重。很多人不把小湿度当回事，以为这没什么。其实潮湿会给我们带来很大的危害！
湿气会造成哪些危害？
1、引发关节炎
如果体内湿气重，会影响关节。关节一旦遇到“寒”，就会形成寒湿，引起炎症，导致关节疼痛。
2.战胜疾病。
体内湿气太多容易导致脾虚，会给很多女性带来很多困扰，比如白带多，白带有异味，严重的时候甚至会发炎。
3.月经不调
如果经常生活在潮湿的环境中或者保持身体湿润的女性，体质会很差。
月经前后总会出现四肢乏力、低烧、月经量少、痛经等症状。
4、阴道炎
阴道炎不仅与传染源有关，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或者喜欢吃辛辣油腻食物的人来说，容易引起内环境上火，湿气重，从而诱发阴道炎或者反复引起阴道炎。这种人的调理，首先要从体内燥湿入手。
我们都知道湿气有多有害。要有健康的身体，首先要做的就是祛湿。我们很多人都知道薏米有利尿祛湿的功效，薏米还能促进体内的血液和水分的代谢。
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