女人一旦过了40岁、女人到了40岁意味着

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每个人都无法逃避生老病死，这是一种自然现象。衰老对女人来说是一件可怕的事情。虽然岁月无情，但只要平时保养好，还是可以减缓衰老的步伐。只是很多女人不在乎罢了。当皱纹真正出现的时候，就开始担心保养了。到时候，可能就来不及了。其实女性有衰老的迹象吗？从他们身体的一些小细节就能看出来。女人过了40岁，迟早会有这三种“表现”。不要否认！说明你可能老了，要好好照顾。

1.头发脱落

脱发掉发是女性衰老最明显的标志。早上起来梳头的时候，如果发现脱发很严重，说明身体在老化。这是因为“头发除了肾”，头发不好就是肾不好。中医说肾为先天，肾不好，精气不足，体质就会变差，人体衰老也快。

2.早上起来没有精力。

一日之计在于晨。经过一夜的休息，此时人的精神应该是最好的。如果一个人经常在早上起床后仍然感到无精打采，那么他的身体在衰退。偶尔睡不好，可能是身体疲劳，休息不足造成的。但是，如果早上醒来时间长了，感觉无精打采，睡不好，说明身体肾气不足，身体会很快衰老。

3.我晚上睡不着

失眠的原因有很多，但如果女性在40岁以后还经常失眠，很可能是因为更年期提前了。女性在更年期的时候，因为雌激素的减少，很容易出现心悸，会影响睡眠。即使不是更年期提前的征兆，也不是什么好事。说明身体有问题。人如果晚上没有休息好，内脏也不会得到很好的休息。如果长期这样下去，很容易出问题，加速身体老化。

女人过了40岁，迟早会有以上三种表现。不否认，说明她的身体在变老。她要想留住“青春的尾巴”，平时就要注意保养身体。除了养成良好的作息时间，早睡早起，还要养成良好的饮食习惯。尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃含胶原蛋白多的食物。

另外，晚上睡觉前还可以轻点胆经，胆经可以帮助身体排毒，提高身体免疫力，经常轻点，可以减轻身体负担。胆经的位置很好找，在脚的外侧。敲打时，双手握空心拳，自上而下敲打，每天敲打15分钟左右。如果你坚持一段时间，你会发现你的精神好了很多。

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