舒淇保养秘诀、舒淇用的护肤品

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舒淇护肤秘籍1:卸妆最重要。

要让皮肤长时间保持光泽，彻底清洁非常重要。这是舒淇的护理经验。她说，“我以前很年轻，有时候完成了工作，甚至还有人化妆来争取时间睡觉，但现在没有了。如果我不卸妆的话，皮肤很容易变坏，所以护理起来更重要。充足的睡眠非常重要。最好睡8个小时。如果没有，至少

5.6小时，还要多喝水，坚持做运动。

舒淇护肤秘籍二：不要浓妆

舒淇说：“我平时上街都是很随意的。最多抹一点口红，一点胭脂，一点眼影，不会化浓妆。我尽量不往脸上抹那么多东西，想让皮肤休息一下。所以我会每天敷一片保湿面膜，一上班就敷两片，一片清洁，一片保湿。因为拍戏需要浓妆，会让皮肤很干。”

舒淇护肤三：运动保养法

我喜欢跑步，或者打羽毛球，做SPA(水疗)。有时候上早班前，会提前让自己出汗，会让人神清气爽，皮肤更健康。

舒淇护肤秘籍4:祛斑之道

说到祛斑，舒淇自有一套。她说：“我会用专业的祛斑产品。在坚持使用祛斑产品的同时，我要求自己每天多喝水，多喝汤。当然，如果条件允许，吃燕窝也很有帮助。至于水果，更是必不可少。”

舒淇护肤秘籍5:健康保养

说到养生，舒淇自有一套。她说，“我每天晚上走之前都会喝一杯酒，不是威士忌就是红酒，多一个人的话就喝香槟。可能第二天起床会水肿，有人会喝黑咖啡去水肿，但是我每天起床第一件事就是喝蜂蜜，比咖啡好。其实做好每一件事，清洁好自己，才是最好的保养方法。”

舒淇护肤6:饮食和保养方法

我不吃油腻的、油炸的或甜的、起泡的饮料，比如可乐。经常喝一些有美容功效的汤，比如燕窝粥等等。其实说起来挺简单的，但是要管住自己的嘴，一开始真的要下功夫。

舒淇护肤秘籍7:保证充足睡眠

“其实在基本不用动手的时候，我的生活是日夜颠倒的；我会睡至少5、6个小时才起床，中午尽量待在家里，这样可以减少街上的紫外线伤害。我只在大多数晚上开始活动，和朋友一起吃饭，但我不喜欢Punightclubs。”

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