“过敏性鼻炎怎么治”、过敏性鼻炎如何自我治疗

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1.中医方法：

1.中医方法：每天使用宾宁灵喷雾剂3-4次。使用时，头部微抬，尽量喷入鼻腔深处，使药物接触鼻粘膜。这种疗法使用方便，治疗效果好，深受鼻炎患者的喜爱。是目前治疗鼻炎最常用最有效的中药。

2.中药方法：用中药辛夷3克，藿香10克，只用辛夷，沸水冲泡5 ~ 10分钟即可。首先用它的热气熏鼻子几分钟，然后引用，经常喝，长期坚持。

二、蜂毒法：

采用蜂蜇穴的方法，因为蜂毒中含有能提高抗过敏能力的物质，据说还能根治。不过这种方法比较危险，不要自己滥用，因为很多人对蜂毒过敏，需要咨询专业人员。

三、吃蜂蜜的方法：

每天两次，每次一勺蜂蜜。如果要用水服用，一定要用温水服用。太冷的水会引起腹泻。当水温超过80度时，蜂蜜会产生毒素。注意：这种方法只适用于花粉或草过敏(被称为花粉热)的患者。所以建议你试用前去医院做个过敏原检测，只有发现是花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才能使用。

四、冷水洗鼻法：

早上起床后，用一盆冷水，将整个鼻子浸入水中，微微吸气，让水充分接触鼻粘膜。小心不要太用力。儿童应谨慎使用这种方法，以免窒息。这种方法需要长期坚持，效果非常显著。旨在提高鼻粘膜的适应性，特别是针对季节、气温变化引起的过敏性鼻烟，能有效提高感冒免疫力。但一开始会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

五、食物疗法：

经常食用白胡萝卜和胡萝卜，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状，尤其是白胡萝卜，还可以提高呼吸系统的免疫力，特别是对哮喘的治疗。另外，平时晚餐不要吃适量的鱼和肉，以免上火引发鼻炎。可以吃点梨清肺。还有一点很重要：过敏性鼻炎患者在发病期间千万不要吃丝瓜，吃丝瓜后病情会加重。

六、锻炼方法：

过敏性鼻炎的病理分析是患者体内含有过敏原。当患者体质和免疫力下降时，过敏体质出现，对过敏物质的适应能力下降，导致过敏症状。所以通过体育锻炼，可以增强体质，提高免疫力，增强对过敏物质的适应能力，达到治疗的目的。具体方法有：跑步，健身，增加户外运动。如果身体允许，运动后可以适当洗个冷水澡，但注意要等到不出汗的时候。长期坚持也能有很好的疗效。

过敏性鼻炎常见的自我治疗：

首先，食物疗法

1.花生无衣，45g，粳米100g，同煮粥，加冰糖适量食用。本方具有健脾和胃、祛湿的功效。适用于脾胃虚弱的过敏性鼻炎。

2.茯苓30克，水煮3次，去渣，留汤，面粉250克，配瘦猪肉和葱姜做馅，做成包子。一天吃几个。本方具有健脾益气、强身健体的功效。适用于面色黄胖，大便溏薄的过敏性鼻炎。

3.丹贝10g，煮汤去渣，加红糖10g，趁热喝。本方具有开窍散寒的功效。适用于过敏性鼻炎伴鼻塞、畏寒者。

4.姜6片，葱6段，一起做汤，加适量红糖，趁热喝。本方具有温中散寒开窍之功效。适用于被雨风冷却后的过敏性鼻炎的作者。

第二，按摩疗法

1.穴位拔罐：大椎、舒菲、脾俞。每个o

5.滴香油治疗过敏性鼻炎：常见食用香油，每次五滴左右，每日三到五次，滴入鼻内。鼻塞严重的时候不要打点滴。可以换个姿势，等鼻子通气后再滴。滴之前，先把鼻子里的水排干净。

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