弱精症要注意什么、哪些方法能治疗弱精症
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众所周知，弱精子症是男性不育的常见症状。如果要治疗弱精子症，一定要去医院治疗。当然最重要的是每天都要注意预防。那么如何防治弱精子症呢？想提高精子质量需要注意什么？
少弱精子症的防治措施
谨慎用药：有些疾病会损害生精功能或精子的生存环境，所以无论治疗哪种疾病，都要规范治疗，遵医嘱。
饮食：目前很多男性饮食习惯不健康，导致少精、弱精现象越来越多。你想要高质量的精子，高蛋白，低脂肪的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。
远离谋杀：裤兜里的手机电磁辐射会近距离对健康精子产生影响，同时经常穿着紧身不透气的裤子，或者长时间坐着，坐在窝里，享受沐浴温泉等。会使男性的阴囊温度升高，容易破坏精子的生长环境，或者造成“死精子”过多而导致不孕。
戒烟和戒酒：长期吸烟和饮酒会损害你的健康。对于想要孩子的男性，建议孕前三个月戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。否则少精、弱精的问题会降低受孕率或诱发流产、胎儿异常。
提高精子活力的注意事项
1.提高精子活力。烟酒应该是禁忌。
大量饮酒会导致精子质量下降。男性应严格遵循每天14-28标准杯(酒精含量8-9g)的推荐量，女性应减半。远离麻醉品和毒品等。如果你打算要孩子，那么戒烟吧。吸烟是导致精子数量减少的一个因素。
2.要提高精子活力，就要避免睾丸温度过高。
骑自行车时，穿有护垫的短裤，选择减震好的自行车。最好少去桑拿和蒸汽房。因为高温蒸汽浴会直接伤害精子，也会抑制精子生成。
3.提高精子活力，多吃有营养的食物。
饮食方面，一定要多吃青菜。绿色蔬菜含有维生素C、锌、硒等元素，可有益于精子生长。坚果和鱼类也要多吃，有利于精子的生长。
温馨提示：患者朋友千万不要滥用药物。找到病因对症下药才是根本。
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