散光的主要特征、散光主要体现在哪方面

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你了解散光吗？散光有什么特点？散光和近视一样，是屈光不正的一种。一般近视的朋友眼睛都有不同程度的散光。散光到底是什么？眼睛有散光会怎么样？相信这些都是大家比较关心的问题。

散光有什么特点？

散光，会有以下表现：

1、经常眯着眼

为了看清远处的目标，高度散光的患者往往喜欢眯眼、皱眉，或者自拉眼睑，以达到针孔透镜和狭缝透镜的作用，用于提高视力。透过针孔或裂缝看东西，可以减少散光对视力的影响。

2.头位和眼位异常

如果双眼都有散光，如果度数或轴性不对称，为了看得更清楚，往往会倾斜头部位置，从而导致斜视、歪头、斜颈等。散光矫正后可以恢复。

3.眼睛疲劳

流泪、恶心呕吐、眼睛肿胀、头痛。因为散光形成了双焦点，模糊的图像需要眼球肌肉不断的精细调节，视觉物体发生扭曲，所以散光眼，尤其是远视的眼睛，容易产生视疲劳。高度散光患者由于主观努力无法提高视力，但视疲劳症状不明显。

4.底部

乳头常呈椭圆形，如果是高度散光，乳头的垂直边缘可以看清楚，水平边缘看不清楚，或者反之。从视乳头的形状，我们可以大致了解散光的轴向。

5.视觉损失

我从远处看不清楚。好像有重影。由于散光的性质、屈光度的高度和轴的方向等因素，散光的程度差异很大。属于生理范围的散光通常对远近视力没有影响，高度散光多是由于放射状线性弱视或其他异常的合并，导致视力明显下降，难以获得良好的矫正视力。

患者如何保护眼睛不散光？

1.避免盯着看，注意自己频繁完整的眨眼动作。经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。

2.吹空调时间不宜过长，以免气流对座椅产生影响，并在座椅附近放置茶叶，增加周围湿度。

3.多吃水果，尤其是柑橘类水果。你也应该多吃绿色蔬菜、谷物、鱼和鸡蛋。多喝水也有助于减轻干眼症。

4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5.避免长时间连续操作电脑，中间注意休息，一般连续操作1小时休息5 ~ 10分钟。休息的时候可以看看远处或者做做眼保健操。

6.保持良好的工作姿势。保持最合适的姿势，眼睛保持直视或微微低头看屏幕，这样可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。

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