痘痘种类分不清,怎么能快速祛痘消除、怎么分清痘痘和痤疮

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生活中，10个人中就有7个人被痘痘折磨过。你想过是什么原因吗？其实很多人都不知道痘痘是要分类的。如果都用同样的方法祛痘，效果微乎其微。所以先分清自己的脸属于哪种痘痘，然后才能快速祛痘！

情绪型痤疮

情绪和焦虑会阻碍体内的新陈代谢，影响体内的激素平衡，从而分泌过多的油脂，导致痘痘肆意生长。紧张情绪包括愤怒、抑郁、喜怒无常等。情绪化痘痘可以出现在脸上的任何地方。

解决方法：

保持乐观开朗的心情，调整好自己的情绪，少抱怨和埋怨，不要憋在心里，学会释放自己的情绪。运动，唱歌，听音乐都是不错的选择。

虚寒痤疮

这样的人一般都比较冷，脾胃虚寒。冬天怕冷，手脚冰凉。新陈代谢缓慢，毒素没有从正常的排毒渠道出去，只是从面部排出，形成痘痘。这种痘痘暗沉，发紫，不易化脓，容易留疤。

解决方法：

你应该首先从内部改善你的身体。平时可以多喝温汤，生姜糖浆，鸡汤，都是不错的选择。

压力痘

当人的心理因压力而处于长期紧张状态时，肾上腺素的分泌就会受到抑制，导致压力荷尔蒙大量分泌，于是皮肤失去抵抗力，就会出现痘痘。另外，持续紧张会削弱胃肠道的消化吸收功能，毒素残留，导致痘痘发作，皮肤无力。

解决方法：

放松心情，多休息，适当减少压力。可以去户外，看电影等。并找到自己的减压方式，让自己的生活变得丰富多彩。

失眠

晚上容易做梦或者睡不好的人容易一个个长大痘痘。因为晚上身体各器官处于排毒期，如果不好好休息，毒素自然排不出去，体内毒素堆积，就会诱发痘痘。额头经常出现失眠。

解决方法：

提高睡眠质量。睡前可以在枕头上滴几滴薰衣草精油，可以尽快入睡。也可以每天多做运动，累了就能更好的入睡。

吃痘痘

吃太辣或太油腻的食物会刺激肠胃，引发痘痘。它通常长在鼻子和嘴巴附近。

解决方法：

再次避免辛辣油腻食物，恢复清淡饮食，多喝水。

化妆品

护肤品和化妆品使用不当，会导致痘痘的危机。劣质化妆品，或者卸妆不彻底等。会堵塞毛孔，引起痘痘。

解决方法：

换劣质化妆品，卸妆，清洗干净。

没想到，痘痘还有“失眠痘痘”和“暴食痘痘”！所以要根据自己的特点来分辨脸上长的是什么痘痘。只要你分清症状，然后通过有效的解决方法，就可以快速去除痘痘！

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