要怎么预防痔疮、痔疮该怎么预防措施
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痔疮在我们的日常生活中相当常见。一旦患上痔疮，患者会受到很大的困扰，给患者的生活带来很多不便。那么应该怎么做才能预防痔疮呢？为了避免患上痔疮，需要从各方面注意，做好预防工作。让相关专家为您介绍一些预防措施。
预防痔疮应该怎么做？1.养成良好的排便习惯。
是预防痔疮的第一步。排便时间延长会加重肛管和直肠的充血，使静脉丛充血扩大。长此以往，很容易引发痔疮。每当有明显排便时，应立即上厕所。排便时要集中精神，不要同时做两件事。
2.预防便秘
痔疮患者要预防便秘，关键是每天保证足够的饮水量。起床后空腹喝一杯淡盐开水，有润肠通便、软化硬度的作用，既能增加胃肠蠕动，又能调节自主神经功能，有利于排便顺畅。
3.饮食禁忌
少吃辛辣刺激性食物，对痔疮的护理很有必要。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物不仅会加重肛门局部充血和肛窦炎症，还会削弱血管壁的抵抗力。
4、应吃食物。
痔疮的护理要注意高蛋白高热量的食物摄入过多，但是只吃一点蔬菜水果也会引起痔疮。日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是纤维素含量高的，对预防痔疮有很大帮助。
随着越来越多的人患上痔疮，一定要引起重视，不能忽视痔疮的预防和治疗。因为痔疮会给患者的日常生活和工作带来很大的困扰，所以我们要对痔疮有更多的了解，以便做好预防工作，患病后积极治疗。
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