放风筝治好了我的颈椎、颈椎病放风筝

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老年人健身的方式很多，有的喜欢太极拳，有的喜欢慢跑，但是我爸爸有自己的爱好，放风筝。

早春，风速缓慢而均匀，风很柔，是放风筝的绝佳季节。每天早上，只要天气好，父亲矫健的身影就会出现在我家附近的公园里。爸爸每次出门放风筝至少要带3~5个不同种类的风筝，根据风力情况选择最适合放飞的。爸爸自豪地说：“虽然放风筝只涉及画、放、压线等几个基本动作，看似简单，其实里面有很多知识。同样的风筝，遇到会飞的人，也能在蓝天自由飞翔。如果遇到不会飞的人，就算风筝上天了，也难免会掉下来。”70多岁的爸爸，在公园放风筝时，来回小跑，卷进卷出，举起又俯下。爸爸的风筝永远是风筝场上人们关注的焦点。他完全忘记了自己是个老人，心随着风筝自由飞翔。

事实上，爸爸三年前才开始放风筝。当时父亲患有严重的颈椎病，一位医生朋友推荐“放风筝”作为保健方式。我父亲试了试，做了一些风筝玩。经过一段时间的坚持，他的病情确实有了很大的好转。后来父亲颈椎基本无病，从此一直坚持放风筝健身。

爸爸说：“放风筝有很多好处。放风筝时，一定要时刻注意风筝的升降，避免与其他风筝线纠缠在一起。这就需要不断调整眼睛的肌肉和焦距，无异于为眼睛做保健；起跳和收线可以很好的锻炼手部肌肉；来回跑的时候，身体各个部位的肌肉也在运动，在娱乐中达到锻炼的目的。”现在，父亲很有经验，有时候一边放风筝一边当教练，乐在其中。

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