去肝火调脾胃按摩、疏肝气按摩哪里
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中医认为，肝气郁结是由于肝衰竭或情绪低落所致，可表现为脾气大、脸上长斑、黑眼圈等症状。感情问题大部分来自工作和生活。如果你想保持健康，你必须改掉你的脾气，以免伤害你的肝脏。除了调解情绪、养生之外，还可以通过按摩身体上的七个“发泄点”来缓解压力。
1.头部三个“发泄点”
太阳穴、风池穴、太阳穴是头部的“泄气穴”。
按压这些穴位可以提高视力，提神醒脑，缓解疲劳和焦虑，可以治疗头痛、眩晕等疾病。有些人按摩脚孙穴后会打嗝，这说明按摩对于保健起到了一定的作用。这一点对于焦虑愤怒后肋骨、乳房疼痛的人更有好处。
2.胸部和肩部有两个“排气点”
钟山穴和肩井穴是胸部和肩部的两个“释气点”。
前者(位于乳房之间)具有安神解闷的养生作用。
按摩时，用拇指腹轻轻按压穴位，每次按压5秒，休息3秒。生气的时候可以往下捋100下，可以顺气，对分叉也有很好的养生作用。用拳头击打肩井穴，可以缓解颈部疲劳，为大脑提供充足的血液供应，治疗头痛。好好按摩肩部的穴位，还可以改善乳房疼痛、乳腺增生、乳腺炎。
3.下肢的两个“发泄点”
太穴和足三里是下肢的两个“任气穴”。
按摩太冲穴对生气、抑郁的人有舒缓作用，特别是对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调的患者。如果按摩足三里，不仅可以疏肝理气，还可以改善便秘、腹泻、胃病等。
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