冬天用什么泡脚去湿气最好、冬天用什么泡脚好治宫寒

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冬天冷，俗话说‘寒从脚起’，所以适当的药物泡脚有很好的保健作用。可以每天用生姜、桂枝、肉桂、艾叶、红花、续断、伸筋草等药物泡脚。上述药物性温，能增加人体阳气，具有良好的祛风散寒、活血化瘀、温经通脉等功效。用于预防和治疗风寒感冒、风寒湿痹、冻疮等疾病。除此之外，还可以每天用温水泡脚10-20分钟，每天1-2次，有很好的预防和治疗作用，可用于治疗冻伤、失眠等。冬天还可以吃些温性食物，比如牛羊肉，可以增加人体阳气，抵御寒邪。