不会变老的女人、女人都会变老

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【老化原因：疲劳】

疲劳是女性衰老的最大原因。一般来说，疲劳来自于工作和家庭。工作和家庭的压力会让女性处于不健康的状态，从而导致精神疲劳、皮肤问题和早衰。

【解答：朋友和幻想】

放空自己的身心，是女人缓解压力的最好方法。当然，如果有同性朋友，可以和他们坐在一起聊天喝茶，可以放松身心。

【衰老的原因：避孕药】

当女性乐此不疲的时候，她们简直忘了如何正确避孕。一般他们事后会想起来然后服用紧急避孕药物或者在性交前服用避孕药。这些虽然有效，但是对女性身体伤害很大，尤其是加速女性身体的衰老。

[解决方案：避孕套]

女性要想避免避孕药的危害，最好的避孕方法就是使用避孕套，既能保护自己受孕，又能保护身体。

【衰老的原因：经期卫生】

女性每个月都有周期，但是很多女性不知道如何在经期保护自己的身体。所以，她们一般都会把自己的卫生巾拿出来用。其实经期照顾好自己的身体和卫生是很重要的。

[解决方案：清洁]

最好使用每天买的未开封的卫生巾，记得每晚合理清洁下体。

【衰老原因：错误护肤】

很多女性为了让皮肤变好，用尽了各种化妆品，但有一点是，不是所有贵的产品都适合你，而是你的皮肤需要的才是适合你的。所以错误的护肤过程必然会失败，会导致你的皮肤衰老的更快。

【解决方案：护理专家】

建议女性还是需要一个护理专家。可以定期向他们咨询护肤问题，以及皮肤出现问题后如何改善。

【老化原因：高跟鞋】

为了显示身材，女性无论何时出门都会穿高跟鞋。虽然它们很漂亮，但是它们对你的健康有很大的危害。穿高跟鞋对膝盖是非常严重的，长期穿，自然会对身体造成很大压力。

【解决方法：多穿平底鞋】

如果你不出门，或者不出席重要场合，建议你穿平底鞋，可以缓解腿部压力。

【衰老原因：熬夜】

许多女性喜欢熬夜，做一些工作，或者在夜总会闲逛。其实这种对身体的伤害是最大的。熬夜会让皮肤和身体犯更多的错误，必然导致衰老。

【解决方法：规律生活】

对于女性来说，有规律的日常生活是非常重要的。所以，养成定时睡觉和起床的习惯是非常重要的。

【衰老原因：失眠】

因为各种原因，女性会失眠，这也是女性精神和身体压力大的原因。所以，如果有失眠，就要改善。一般来说，建议你就医。

【解决方法：饮食和医疗】

如果是虚弱型失眠，可以用饮食来调理。如果很严重，一定要就医。

【衰老原因：饮食】

很多女性根本不注意自己平时的饮食。他们什么都抢着吃，热的，冷的，酸的，辣的。这样不规律，无饥饿感的饮食，自然会让女性的身体一会膨胀，一会肌肉。这样，也会使女性的身体器官功能下降。

[解决方案：轻度和中度]

女性饮食一定要清淡，尤其是经期。而且记住，不能吃多也不能吃少，一定要适量，第八顿最好能吃饱。

【衰老原因：体重下降】

每个人都想要苗条的身材，但这取决于你是什么样的人。如果你天生胖，我建议你放弃减肥。女性对减肥药或手术减肥的眼光，对女性身体伤害极大，可能会持续一两年，但之后衰老的程度就明显体现出来了。

【解决方法：运动】

当你很重的时候，建议用最合理最健康的方式，就是运动。选择一种合适的运动方式，每天坚持，一定会减肥成功。

【衰老原因：懒惰】

因为工作或者家庭的原因，女人变得越来越懒，不喜欢做饭，不喜欢运动，不喜欢出门，甚至不喜欢出门，变得邋遢。自然的岁月会悄悄爬上你的脸庞。

[解决方案：丰富你的个人生活]

一个人的生活丰富了，接触的东西多了，心情保持愉悦，心情才能得到提升，身体才会相应的得到改善，岁月才会慢慢从你的眼角移开。

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