后背酸怎么回事、后背发酸怎么办
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腰酸可通过以下两种物理方法解决：一是轻轻按摩背部肌肉，使其充分放松，促进背部肌肉的血液循环，排除肌肉中的酸性代谢产物，从而缓解腰酸症状，每次30分钟，每天1-2次，1-2周为一个疗程；其次，背部肌肉受泡沫轴挤压滚动，可以由患者自己完成。将泡沫轴放在地上双手托住胸部，用背部肌肉来回滚动泡沫轴，使背部肌肉受到泡沫轴的充分挤压而得到放松，可以迅速缓解背痛症状。每次5-10分钟即可，每天1-2次，1-2周为一个疗程。了解更多后背酸怎么回事(后背发酸怎么办)相关内容请关注本站点。
