尹恩惠减肥用了多久时间瘦身成功、尹恩惠减肥前多少斤

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在娱乐圈，不仅是实力，体型也是竞争的“武器”。明星必须始终保持良好的外表和优雅的身材，以提高他们的名气。大家看到明星的身材都很火辣，很完美。他们是如何拥有好身材的？有些明星先天条件很好，但有些明星得后天培养。尤其是韩国明星，很多出道前都是肥胖的，出道后却变成了美丽的天鹅。有什么魔术吗？下面就来揭秘一下韩国明星是怎么减肥的。

尹恩惠

他是《尹恩惠》中Baby V.O.X的成员。曾经被称为“坚强女孩”的尹恩惠采用了以蛋白质为基础的饮食疗法。她从高原瘦了只有48公斤，她变成了一个身材苗条的迷人女人。

申智

申智是高耀太的主唱，她的声音非常明亮美丽。申智的减肥方法是用豆油吃生姜和栗子。然而，与其他任何方法相比，戒酒是她减肥的特效药。

玉珠贤

玉珠贤是典型的易胖体质。为了健身，她和姐姐每天跑到楼顶跳绳1000次，真的很快就有了回报。此外，玉珠贤通过瑜伽从77码变成了44码。

特里查达玛尼亚波恩；Poy

宝儿腰围22寸。宋《Numberone》时还很胖的宝二，有一次用辣椒酱蘸裙带菜减肥。相比其他方法，芭蕾舞蹈可以减很多肉，养成正确的姿势。芭蕾对减少下肢肥胖也很有效。

柳时元

一方面，柳时元喜欢巧克力和其他甜食，同时，他喜欢赛车、滑雪和网球等运动。健身的秘诀是按时吃饭，每天晚上练哑铃。

郑京浩

男18岁，郑京浩是个不折不扣的胖乎乎的孩子，而且是个傻傻的近视眼。但是减肥成功后，他变成了一个美少年，这个“故事”也让后来关注他的很多观众觉得很有意思。所以，不要忽视你身边的任何一个胖子。也许他们减肥后会像郑京浩一样帅。