孙俪养生原因(孙俪养生人设)
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最近，我看了一个孙俪获奖的视频，是由丁黑和沈燕两位导演颁发的。丁黑调侃孙俪：“现在我的心思不在演戏上，而是在医疗保健上。她是我们组的保健医生。”这是为什么呢？
36岁的孙俪为什么突然注重养生？边肖翻了翻孙俪的微博，发现她真的是养生专家，有自己的养生之道。例如：
1.喝温水而不是冷水。
所谓养生，是指中医养生。用中医的话说，就是要注意阴阳的协调。我们体内不仅有热空气，还有湿气和寒冷等。喝凉水容易伤脾胃，严重时甚至会引起胃痉挛。尤其是夏天，很多人喜欢喝冰镇饮料，却不知道它不仅不能退烧，反而会对我们的身体造成危害。
2.健康旅游
我喜欢旅行，因为我喜欢蓝天，白云，清澈的空气，美丽的风景，我更喜欢不同的心情。众所周知，旅行可以缓解压力，彻底放松精神，让人身心放松，开阔视野，锤炼意志。但养生旅游对旅游目的地有一定要求，国外养生旅游已经发展到一定规模。从长远来看，养生旅游会大行其道。
3.把你的脚泡在温水中
再忙，每个假期都比泡脚强。这是孙俪最独特的养生之道。古代医书记载：“人脚如树根。树死，根先竭，人老脚先衰。”我们脚上有对应各种脏腑器官的反射区，经络的分布。我们用温水泡脚，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官功能，达到防病治病的保健效果。
4.锻炼
经常看孙俪微博的人会发现，孙俪的瑜伽照真的很多。即使忙于拍戏，他们也不忘锻炼身体。运动已经成为孙俪生活的一部分。用她的话说，早上刷牙的时候把腿放在脸盆架上，一边刷牙一边压腿，这是一种习惯。
5.食物不一定要贵，但一定要新鲜
吃新鲜的食物，这是生活的启示。我们经常可以看到孙丽带着孩子到菜园里摘菜。新鲜的蔬菜和水果含有较高的维生素，具有良好的抗氧化作用，有利于促进人体内的新陈代谢，可以提高人体的免疫力，有助于预防各种疾病。
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