慢性咽炎的症状及预防措施、慢性咽炎的症状及预防措施

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慢性咽炎是我们生活中常见的疾病，但是只要我们能够做好预防工作，就可以避免患上这种疾病。

喉咙有异物感，严重声音嘶哑，喉咙痛，恶心反胃，分泌物粘稠不易咳出，头痛，头晕，乏力，自感喉咙有痰，

慢性咽炎症状

1.萎缩性咽炎

以萎缩性改变为主，咽部黏膜和黏膜下组织变薄，血管和腺体减少，常伴有萎缩性鼻炎。萎缩性咽炎表现为咽部黏膜干燥，甚至有光泽，光滑。

2.肥厚性咽炎

以咽淋巴组织增生为主，咽后壁有大小不等的颗粒状增生组织，有时甚至连成片，咽后壁明显增厚。

3、干性咽炎

只有咽部黏膜干燥。患者感到咽喉不适、异物感、瘙痒、干燥和轻微疼痛。分泌物多多少少有些黏稠，常附着在咽后壁上，引起刺激性咳嗽。早晨经常咳出咽喉分泌物，可引起恶心呕吐。

慢性咽炎的预防方法有哪些？

1.合理的饮食

在饮食上，一定要注意合理的卫生，保证身体的营养平衡，少吃过热、过冷、辛辣的食物，保持大便通畅。因职业要求说话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免大喊大叫，长篇大论后不要马上吃冷饮，平时注意休息。

2.注意口腔卫生。

口腔和鼻腔疾病的预防和治疗。位于咽和鼻的后部和下部，与口和鼻直接相连。口腔、鼻腔、副鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等扩散到咽部黏膜而引起咽炎。所以要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周病。

3.预防上呼吸道感染

预防慢性咽炎急性发作。注意天气的变化，随时更换衣服，出汗后不要马上去冷的地方吹风或冲冷水澡。睡觉时，关掉电风扇，避开出风口。流感季节，尽量少去公共场所，避免相互感染。

4.经常锻炼，增强体质。

咽部疾病与全身健康密切相关，所以保持强健的体魄是预防咽炎最基本的条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多做户外活动，呼吸新鲜空气，晒太阳洗澡。用冷水洗澡、擦拭，可以使人精力充沛，增强对冷热的适应能力，提高抵抗力。

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