如何预防老年疝气、老人疝气要注意什么
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什么是疝气？老年人如何正确预防疝气？专家指出，疝气危害较大，通常会影响患者的消化系统，因此有必要了解疝气的预防方法。在这里，本文就给大家详细介绍一下疝气的常识。
什么是疝气？
疝气，即人体组织或器官的一部分离开原来的地方，通过人体的缝隙、缺损或薄弱部位进入另一个地方。俗称“肠交气”。阴囊、小腹疼痛肿胀，累及腰、胁、背、心窝、脐，伴有四肢发冷，寒气冲心，是本病的主要表现。
疝气最重要的症状是在腹股沟区，可以看到或摸到肿块。疝气可以发生在所有年龄的人身上，包括男性和女性。老年疝气患者容易出现尿频、尿急、夜尿等膀胱或前列腺疾病。疝气的挤压会影响睾丸的正常发育。
老年人预防疝气需要注意什么？1.饮食。
少吃食物(尤其是煮鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸饮料等。)容易便秘和腹部胀气的，多吃高纤维饮食，包括五谷、谷类、麸皮、未加工的水果和蔬菜；注意饮食调理。
吃温的、熟的、软的食物，但避免生冷的、硬的食物。少吃多餐，防止暴饮暴食。选择营养丰富、容易消化的食物，减轻肠胃负担，也可以减轻疝气的压力。
二。行为方面
预防便秘，保持排便通畅是预防和保护疝气的关键。老年人腹壁薄弱，因为便秘，排便用力，增加腹压，促使疝气下降，对于疝气的正常维护很难把握。坚持适当、适度、适时的运动，增强体质，提高抗病能力，千万不要做跳跃、跳跃、拉伸、负重等剧烈活动，这对疝气的正常维护是非常不利的。
第三，心理方面
自信、耐心、细致、细心，始终保持乐观开朗的心情，对疝气的护理大有裨益。
为老人做好一切准备，保证他们有一个好的身体，经常带他们去医院检查身体，如果发现任何症状都要及时治疗。像疝气，早期治疗是有效的。要尽量避免老年时出现疝气等疾病，在生活中做好预防工作。
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