预防腹泻的方法小窍门、腹泻的预防措施
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在日常生活中，我们所有人都应该注意培养良好的饮食习惯和生活习惯，做到健康合理的饮食，防止腹泻的发生，因为它对我们的健康有很大的危害，也会对我们的正常生活产生影响。下面介绍一下生活中如何预防拉肚子。
预防腹泻应该怎么做？
第一，注意卫生，预防腹泻。
日常生活中要注意饮水卫生，不能喝生水，烧开后再喝。同时也要注意环境卫生，做好灭蝇、蜣螂工作，防止食物被污染；
第二，不要暴饮暴食。
尽量少吃容易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水产品，食用时要煮熟、蒸透；不宜生吃、半吃、酒泡、醋泡或直接腌制。给凉拌沙拉加点醋和大蒜。
第三，与腹泻患者保持一定距离。
尽量减少与腹泻患者接触，尤其不要共用餐饮用具。一旦家中出现腹泻呕吐患者，应及时到医院肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。
四、腹泻应尽量少吃蔬菜。
很多人腹泻时，认为吃油腻的食物会增加消化系统的负担，加重病情，所以尽量多吃新鲜蔬菜。
温馨提示：以上方法虽能有效预防腹泻的发生，但一旦出现腹泻症状，尤其是慢性腹泻，患者还是要引起重视，及时到正规专业医院检查，找出背后的原因，对症治疗。
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