胃窦炎的症状及表现、什么是胃窦炎-胃窦炎应该注意什么

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胃炎是指局限于胃窦的慢性炎症。主要病变大多局限于粘膜层，但也蔓延到肌肉层或浆膜层。一般可分为浅表型和萎缩型。那么胃窦炎有哪些表现呢？需要怎样的日常护理？

胃窦炎患者的临床表现

1.反酸：胃酸过多时，胃窦炎患者可出现反酸。

2、烧心：胃黏膜充血、胃酸过多可引起胃灼热、胃部发热。

3、腹胀：上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常伴有周期性发作和消化不良症状。

4.胃痛：胃痛易发生在饭前或饭后，半夜时疼痛可能加重。

5.瘦：胃窦炎患者能吃能喝，人却一天比一天瘦。这说明消化系统不好，他们吃的营养没有完全吸收。

除了上述症状外，部分患者还可能出现精神萎靡、睡眠质量差、口臭、舌苔暗等症状。

胃窦炎的日常护理

1.注意适当的休息和锻炼，保持规律的生活。

生活不规律、过度劳累、精神压力大、睡眠不足是导致胃窦炎的重要原因。每个人都可以根据自己的工作性质制定一个作息时间表，尽量保持规律的生活。

2.保持愉快和乐观。

抑郁、沮丧、忧虑常引起或加重各种胃炎。吃饭的时候，注意食物；避免谈论不愉快或个人兴趣；吃饭的时候不要管教孩子，这会造成饭桌上的紧张。

3.气功。

是预防和治疗胃病的有效保健方法。气功可以放松安静，调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋的焦点。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎患者可以练内功或放松操。具体方法请参考相关书籍，最好在气功大师的指导下进行。