大蒜容易拉肚子吗、吃蒜总是拉肚子

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夏天拉肚子的人会多一些，有时候一晚上能看到几十个。我的同学D，在医院急诊科工作，微信回复我。昨晚来了30多个拉肚子的病人，其中27个是烧烤摊的。

他说这话的时候，我有点胆怯。突然想起几年前在青岛上吐下泻脱水的一幕。算了，这次烧烤还是不约了吧。我们吃点别的吧。

腹泻怎么算？俗话说“一个英雄经不起三个泡沫”。严重的腹泻会导致体内脱水和电解质紊乱。危及生命绝非危言耸听。所以我不能小看拉肚子。

腹泻又称腹泻，是指一天内排便3次以上，粪便稀薄，水分增多。常伴有排便急迫、肛门不适、大小便失禁等症状。

临床上，腹泻可分为急性和慢性。急性腹泻起病急，病程2-3周，多由感染引起。慢性腹泻是指病程超过2个月或间歇期为2-4周的复发性腹泻。发病原因比较复杂，可由感染性或非感染性因素引起。其中夏季急性腹泻高发，急性腹泻的发病范围很广。

为什么夏天容易腹泻？疾控中心表示，夏季是食源性疾病的高发期。夏天拉肚子的“大军”有三分之二胃不好。夏季腹泻有几个主要原因：

1.夏季的高温高湿是细菌、病毒、寄生虫等滋生的良好环境条件。所以夏天的剩菜剩饭水果更容易变质，只要吃了就很可能拉肚子。

2.夏季是苍蝇、蟑螂等肠道传染病传播媒介生长繁殖的好机会。它们经常在垃圾、粪便、厕所和食物、水果和蔬菜、餐馆和大排档之间来回穿梭，携带和传播病原体。

天气热，人出汗多，需要大量饮水。水喝多了会稀释胃酸，降低胃肠道的抵抗力。从口腔进入体内的病原体不能被胃酸杀死。而且夏天人们喜欢喝冷饮，大量喝冷饮对胃酸的影响更大，因为冷饮会使胃黏膜血管收缩，胃酸分泌减少。

夏天有很多水果和蔬菜，所以人们吃生食的机会比冬天大大增加。无论如何清洗，生吃水果蔬菜都会比加热熟食带更多的病菌进入体内，对体弱多病者、婴幼儿和老人造成腹泻威胁。

5.夏天的夜市，大排档也是大家最爱去的地方。吃点海鲜，喝点酒，想想就爽。但是，水母、海贝、虾等海产品中含有大量的弧菌。如果没有煮熟，会引起腹痛、发冷、发烧或便血。大量饮酒还会损伤胃肠黏膜。

拉肚子吃点大蒜有用吗？很多网友认为拉肚子吃大蒜有用。但事实真的是这样吗？

众所周知，大蒜具有杀虫、杀菌、解毒、消痈的功效，成为了天然的抗生素。生吃大蒜对预防细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病有很好的效果，所以大蒜被称为“胃肠消毒剂”。但是我拉肚子了。吃大蒜还有用吗？

医生说这个时候吃大蒜无疑是“雪上加霜！因为急性腹泻不能刺激食物，包括大蒜，尤其是生蒜。

因为腹泻时，肠道内的菌群失调。在有害细菌的作用下，肠壁的血管会扩张，充血，膨胀，通透性增加。大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质。以及来自机体组织的液体渗透入肠腔，大量液体刺激肠道，加速和增强肠道蠕动。如果此时生吃大蒜，大蒜素还会刺激肠道，引起肠黏膜充血水肿，腹泻会更严重。

记住，生吃大蒜可以预防腹泻，但不能根治，甚至会加重。

腹泻呢

如果确定自己肠胃不好，而且腹泻没有那么严重，也没有其他症状，那么可以从饮食入手，吃一些清淡的东西，比如甜米粥，容易消化的面食等等。但是如果拉肚子很严重，已经脱水了，就要及时去医院了。

如果腹泻伴有其他症状，如便血、腹痛、呕吐等。你也要及时去医院。医生会进行肠镜检查，诊断是炎症性肠病还是其他疾病。

如果腹泻持续3天以上，并且一直伴有腹痛，也需要及时去医院就诊。

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