治疗便秘的泻药中,哪一种是最安全的-、治疗便秘的泻药

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便秘拉不出来，很多人想到的第一个解决办法就是泻药。泻药可以通便，但是大家都知道对身体的伤害很大。临床上实际用于“功能性便秘”，但不适用于现代人饮食、压力、运动等原因引起的便秘。

为什么现在这么多人有便秘的习惯？这是因为生活习惯和饮食习惯发生了变化。

1.饮食原因

现在饮食更加精细，导致纤维素摄入减少。纤维素的作用是促进胃肠蠕动。如果吃得少，肠胃蠕动就会慢，就会出现便秘。

2.工作原因

现在人们工作繁忙，快节奏的生活会导致压力大，情绪不稳定，没有时间按时排便，需要忍受排便等等，也会加重便秘。

3.运动原因

现代人比较懒，不太爱运动，尤其是上班族和学生。久坐的习惯还会降低肠道蠕动，加重便秘。

便秘一定要重视，因为它影响的不仅仅是你蹲厕所的时间，还有你的体重，你的皮肤，你的肠道，你的血管等等。

便秘导致体重增加。

便秘导致消化不良，大量脂肪被吸收不消化，粪便排不出来，导致大腹便便。

便秘导致皮肤老化。

便秘就是毒素堆积的过程。毒素越多，皮肤越容易老化，会出现蜡黄、斑点、痘痘等。

便秘导致肠胃不适。

便秘和强迫排便会引起脱肛和痔疮，还会导致胃部不适和胀气。

便秘会导致血管问题。

当便秘发生时，许多人用它来排便，从而导致腹压增加和高血压等心血管问题。

所以，即使偶尔有一两次便秘，也要极其小心，不要让便秘成为一种“依赖”。怎么缓解便秘？除非万不得已，一定不要使用泻药或开塞露立即缓解便秘。只有自然安全的方法，才能让你永远不再便秘。

推荐一个很多人分享的缓解便秘的方法，是一种泻药水。很多人认为它是“天然泻药”，可以治愈便秘，无依赖性，无伤害。

这种水是“天然泻药”。便秘的人早上喝一杯，把隔夜的便便清空。这种水其实就是温水加1勺植物油——麻油。搅拌均匀后即可饮用。最好早上空腹喝。一般是当天生效。慢性便秘的人就是坚持喝便秘。便秘后可以继续服用，也可以停药。

为什么这种水可以缓解便秘，容易一夜便便？

这是因为这种麻油本身就是用火麻仁做的，《本草纲目》记载“入胃，润肠通便”。现代麻油制成后，其中的亚麻酸和亚油酸能调节肠道菌群，促进肠道蠕动和排便。另外，油性脂肪本身就有润肠的作用。所以这种方法被称为“天然泻药”。

当然，很多人这样喝会觉得口感不太好，建议加点蜂蜜调一下口味。

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