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大部分女性在分娩后，阴道会相对松弛，主要是因为分娩时暴露的部分压向盆底，降低了盆底的肌肉张力，所以会出现阴道松弛。有两个偏方：一是坚持提肛运动。只有坚持提肛运动，才能锻炼盆底肌肉，使盆底肌张力恢复到非妊娠状态，从而改善阴道松弛，有效预防子宫脱垂。第二，利用盆底康复治疗进行恢复。建议产后42天，检测白带正常，没有盆腔炎后，再做盆底康复治疗。建议连续做2-3个疗程，可以改善这种情况。