新生儿呼吸暂停的预防及处理、新生儿呼吸暂停的预防措施

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新生儿呼吸暂停是指呼吸暂停时间20s，或伴有心动过缓(心率100次/分)或低氧血症(发绀或血氧饱和度降低)。多见于早产儿，胎龄越小，出生体重越低，呼吸暂停发生率越高。那么家长如何预测新生儿呼吸暂停呢？我该怎么做才能避免婴儿猝死综合症？新手妈妈一定要看看。

宝宝睡觉时应该多久检查一次呼吸？

答案是，只要你觉得有必要，就检查多次。如果您的宝宝是早产儿，或者患有慢性肺部疾病或其他疾病，如中枢性睡眠呼吸暂停，检查宝宝的呼吸是有帮助的。即使你的宝宝没有这些医疗需求，你也可能会担心其他的睡眠安全问题，比如婴儿猝死综合症(SIDS)。

检查宝宝的睡眠和呼吸情况，有助于了解宝宝不同的睡眠阶段，如深度睡眠或浅度睡眠，如孩子是否在做梦，睡眠环境是否太吵。你对孩子睡眠舒适度的判断会和你作为家长的经验有关，但是没有经验也没关系，因为如果你坚持每天晚上去孩子房间检查他的呼吸，你很快就会变得很有经验。

怎样才能克服婴儿猝死综合症的恐惧？正确认识婴儿猝死综合症，可以帮助家长消除这种恐惧。事实上，90%的婴儿猝死综合症发生在婴儿出生后的前六个月，在婴儿一岁后，婴儿猝死综合症的风险会变得非常小。

父母如何预防婴儿猝死综合症(SIDS)

1.尽量让宝宝仰卧而不是趴着睡觉。

为了预防婴儿猝死综合症，建议尽量让宝宝仰卧睡觉。如果家里有人吸烟，最好戒掉，多了解婴儿猝死综合症，消除各种风险。如果让别人来照顾婴儿，让照顾者确保婴儿仰卧睡觉，因为许多婴儿猝死综合症都是由婴儿俯卧睡觉引起的。

2.不要给宝宝用枕头或睡眠定位器。

最好不要用枕头或睡眠定位器把宝宝固定在小床上。消费品安全委员会、食品药品监督管理局和美国儿科协会都表示，睡眠定位器不仅不能预防婴儿猝死综合症，还会增加婴儿窒息的风险。

3.学习婴儿心肺复苏术

当你掌握了婴儿心肺复苏(CPR)的技术，你就可以轻松应对孩子童年时期任何突发的呼吸情况，从而减轻你对婴儿猝死综合症的恐惧。你可以去红十字会或为婴幼儿提供CPR课程的医院，或者你可以去当地的新手父母组织学习。另一半最好跟保姆学心肺复苏术。

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