精囊炎怎么预防、精囊炎该注意什么

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因为精囊炎主要是感染引起的，预防感染是关键。当然，我们还需要注意其他一些方面。比如在我们的日常生活中，最好有适当的运动来提高我们身体的免疫力等等。所有这些方法都有助于预防精囊炎。下面介绍预防精囊炎的措施。

精囊炎的预防措施

1.养成良好的生活习惯。

急性精囊炎患者饮食宜清淡，注意饮食卫生，不饮酒，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免引起前列腺充血，增加精囊炎的发病率；放弃手淫，控制性生活，每周不超过一次。

2.注意休息，避免精囊受到压迫。

精囊炎患者不宜骑马、骑车、久坐。办公室人员每隔1-2小时要站起来活动一会儿；劳逸结合，保证睡眠质量。每晚睡前喝1杯牛奶有助于睡眠。

3.必要时需要坐浴和按摩。

生过孩子的精囊炎患者，每天睡前可用45热水坐浴1-2次，每次30分钟；在医生的指导下按摩前列腺。需要注意的是，从未生育过的患者不宜使用这种方法，以免影响生育能力。

4.注意锻炼提高免疫力。

急性精囊炎患者应加强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿和预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高身体的抗病能力。患者应该每天早上出去呼吸新鲜空气，慢慢地走，或者练习太极和跑步。锻炼需要坚持，不能半途而废。

其实预防精囊炎并不复杂。关键是在日常生活中保证良好的生活方式，包括很多方面，比如卫生。除此之外，如果邻近器官有炎症，及时彻底治愈，避免炎症扩散，引起精囊炎的发作，也是非常重要的。