49岁杨钰莹发福、三十岁的杨钰莹照片

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近日，歌手杨钰莹在微博晒出两张穿着蕾丝衬衫的自拍照，并写道“新年快乐，多干活，人更苗条，丰收”。网友们惊呼，43岁的杨钰莹还是童心未泯的“90后”。杨钰莹已经出道几十年了，但她的脸仍然像女孩一样清秀，让人非常羡慕。那么杨钰莹是如何维护它的呢？不养生的秘诀是什么？让我们和边肖一起来看看吧。

充足的睡眠

杨钰莹非常重视通过睡眠来保养皮肤。充足的睡眠可以为皮肤的修复和再生提供足够的时间，有效延缓衰老。这一点在很多美容护肤方法中都有提及。再贵的护肤品也比不上充足睡眠带来的自然修复力。与其在护肤品上下功夫，不如保证每天充足的睡眠！

保持好心情

俗话说，内在决定外在。对于杨钰莹来说，在护肤的过程中，调整正确的心理，保持良好的心态至关重要。拥有良好的心态可以让人在看待事物时心平气和，在面对不好的事情时也能自我调节。愉快的心情可以使人的皮肤容光焕发，给人一种朝气蓬勃的感觉。

做好日常防晒。

杨钰莹在护肤时非常注重防晒。太阳中的紫外线是我们皮肤的天敌。紫外线对皮肤造成的伤害是巨大的，不可挽回的，所以女性做好防晒工作来呵护皮肤是极其重要的。杨钰莹通常在太阳出来之前在家修剪花草。可见我们大美女平日里防晒意识还是很强的。全年都需要防晒，不是夏天。

尽可能少化妆。

杨钰莹说，他喜欢使用一些天然护肤品，以尽量减少化学物质对皮肤的侵蚀。我不工作的时候不化妆也不淡妆。她认为自己脸部的皮肤极其脆弱，要尽量少用刺激皮肤的产品，减轻皮肤负担，好好照顾自己。

做好清洁工作。

护肤的另一个重要方面是彻底清洁皮肤，做好皮肤清洁工作。杨钰莹认为皮肤清洁是皮肤护理的重要组成部分，因为作为一名艺人，她每天都要化妆，所以她必须在完成工作后好好清洁皮肤。使用一些具有深层清洁效果的洁面产品。洁面后会很清爽，人会变得开心。

经常喝美容汤。

杨钰莹认为，要保持健康和美容，就要注意控制饮食，远离不健康的垃圾食品，多吃对皮肤有益的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，这些都是基本的护肤食品。此外，多煮汤也有助于保持健康和美容。特别是有些汤有美容养颜的功效。喝了它们，效果很好。爱美的女生可以自己尝试烹饪。

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