糖尿病的表现日常需要怎样护理身体、糖尿病的表现日常需要怎样护理病人

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对于糖尿病患者来说,日常护理需要特别注意什么?

洗脚——的水温不超过37

糖尿病患者常出现皮肤瘙痒、干燥等症状。他们应该每天洗澡,保持皮肤清洁,减少瘙痒,并涂抹保湿剂滋润皮肤,如各种乳液和面霜。对于周围神经病变患者,皮肤感觉会受损。因此,应避免各种外界不良刺激,洗脚水温不要超过37,以防烫伤。洗完脚后擦干,保持温暖干燥。为了避免糖尿病足的发生,对糖尿病足皮肤的护理更为重要。我们可以从观察足部皮肤颜色、温度、湿度的变化入手,检查是否有水肿、皮肤损伤、脚气等。并在发现足部表皮破损时及时去医院就诊。也可以每天按摩几次脚,促进血液循环,但动作要轻柔。

理发——不要经常染发。

染发剂挥发后会进入眼睛,对眼睛造成刺激和不适。做面部护理时,难免会有少量洗洁精进入眼睛。虽然“药水”只是少量进入眼睛,只是让眼睛不舒服,但对于糖尿病人来说,其抵抗力较低,眼睛又非常敏感,很容易被感染。因此,患者最好减少染发或面部护理的次数,以防止眼睛受到刺激。如果偶尔发生,建议患者在染发或面部处理后,滴两滴氯霉素眼药水并洗眼。但是,如果患者的眼睛出现了病变,建议患者在治疗前咨询医生。

体育——太极拳

在众多运动中,太极拳对血糖的控制是最直接的,因为在呼吸均匀、思想集中的情况下,有助于排除体内毒素,从而帮助任何糖尿病患者控制血糖。特别是对于胰岛素抵抗严重的肥胖2型糖尿病患者,太极拳的各种运动可以有效降低胰岛素抵抗,改善胰岛功能,提高胰岛素敏感性和反应性。此外,太极拳对肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压有很好的治疗作用。对于初学者,一般建议早晚做两次,每次30分钟左右,然后放松3分钟左右再做。需要注意的是,为了积累太极拳的降糖效果,两次锻炼的间隔时间最多不要超过三天。

火锅不要用芝麻酱3354

糖尿病人可以吃火锅,但尽量少吃。中医认为羊肉性热,吃热的食物容易上火,而吃热的食物会加重糖尿病。吃火锅建议多吃蔬菜、瘦肉、主食、芝麻酱(油太多)。在平时的饮食中,注意多吃绿叶蔬菜,如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等。并少吃淀粉含量高的,如土豆、藕片等。如果血糖控制得好,可以在两餐之间吃一些水果,如柚子、猕猴桃等。

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