肾炎平时应该注意些什么肾炎的注意事项和饮食、肾炎应该注意哪些事项

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肾炎是目前最常见的基础疾病，患肾炎的人很多。肾炎可分为两类：原发性和继发性，或慢性和急性。无论哪种肾炎，都给患者的身心健康带来极大的危害。那么肾炎平时应该注意什么呢？如何日常预防肾炎？

预防肾炎需要注意什么？

1、增强体质

预防慢性肾炎最重要的措施是加强体育锻炼，增强机体抵抗疾病的能力。体育锻炼的方式很多，如散步、长跑、跳舞、爬山、划船、武术、气功、太极拳等。这些都有助于增强机体体质，提高机体抵抗力，防止病毒、细菌感染后发生免疫反应性损伤。但肾病患者要谨慎。

2.预防感染

肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关。风寒、风热、风湿、湿热、热毒等外邪是其始因。因此，预防肾炎的发病，要注意天气的冷暖变化，避免雨天外出、风中出汗、雨中涉水、穿湿衣服，时刻警惕外邪入侵。

3.日常生活有规律。

养成良好的生活习惯对身体健康非常重要。生活不规律、睡眠不足、暴饮暴食、过度饮酒、过度劳累，都会降低人体对外邪的抵抗力，增加患病几率。所以在日常生活中，要劳逸结合，劳逸结合，做到有规律，以保持阴阳平衡，调理气血。

4、疾病的早期治疗

皮肤疖子、痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎都有发生肾炎的可能，所以要早治。保持阴道清洁，勤换衣服，可预防尿路感染；保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

5.乐观点。

对于预防，要警惕肾炎的发生，但不要悲观。我们应该消除对疾病的恐惧。除了体育锻炼，肾阴亏虚者可服用六味地黄丸，气虚者可服用玉屏风散，以补肾固表，防止外邪犯表诱发肾病。

6.注意卫生。

早期治疗皮肤疖子、痒疹、上呼吸道感染、反复扁桃体炎都有可能转变为肾炎，所以疾病的早期治疗是非常必要的。保持下体清洁，勤换衣服，可预防尿路感染；保持排便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

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