消化不良吃粥好吗、消化不好吃粥
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羊肉高粱粥
材料：羊肉、高粱米各100克，盐少许。
做法：高粱米洗净，加水1000克，与羊肉丁煮成稀粥，加盐调味。一天一剂，分几次服用。能刺激食欲，促进消化，适用于脾胃虚弱引起的消化不良、腹痛等。
莲子粥
材料：山药50克，莲子15粒，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。
做法：将山药切碎。大米洗干净。将红茶、莲子加水煮沸，加入粳米、山药，做成粥，加入冰糖。益气养阴，适用于体虚、消化不良等症。
花棉杜周娟
材料：木棉50克，灯芯绒10克，豆卷30克，鲜荷叶30克，扁豆30克，大米100克，盐少量。
做法：木棉、灯芯绒、黄豆卷、鲜荷叶、大米洗净。扁豆洗净，炒至微黄。将以上粥料一起放入砂锅中煮粥，加盐调味。清热利湿，消积止泻。适用于湿滞引起的消化不良。
赖子洲
材料：萝卜籽10克，柿子蒂5个，果皮12克，大米100克，姜丝和少许盐。
做法：将萝卜、柿子、大腹皮放入砂锅中，加水煎煮，取药汁。用药汁和大米煮粥。米饭煮开后，加入姜丝和盐，煮一会儿。理气健胃，化痰止呕。适用于胃寒气滞所致的消化不良。
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