小宝贝生病吃什么好饮食宜清淡的、小宝贝生病吃什么好饮食宜清淡养生

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寒：四宝菜粥

当你的宝宝感冒时，你可以& # 039；不要吃鸡蛋和油腻的东西，但你必须保证你的宝宝& # 039；的营养摄入，以增强其抗病能力。在幼儿园，有一个& quot蔬菜四宝粥& quot专门为感冒的婴儿做的。营养又好吃，家长可以学着做。当你的宝宝意外感冒时，你不要& # 039；不用担心怎么给宝宝煮：把糯米、玉米粉、少量南瓜和胡萝卜混合在一起做成粥。

溃疡：菠菜虾酱

宝宝口腔溃疡的时候，吃东西会很难受。这时，宝宝& # 039；的饮食必须非常软，使婴儿易于吞咽。据专家介绍，菠菜对修复口腔溃疡非常有效，而虾可以补钙。因此，当宝宝患有口腔溃疡时，父母可以根据宝宝的情况，将菠菜切成细块(年龄较小的宝宝可以榨成汁)，将虾切成颗粒(或粉末& # 039；年代，把它们拌入菠菜和虾酱中。

腹胀：碎米芹菜

便秘、腹胀、消化不良也是宝宝容易出现的常见病。这时候家长可以给孩子多吃富含植物纤维的食物。专家推荐一道& quot碎米芹菜& quot为了父母。这道菜可以帮助孩子清肠，方便排便。主要做法如下：芹菜切小块，大蒜蒸熟后切小块，加少许鸡胸肉，三者一起炒。幼儿园也有自己的方法：在给宝宝的干饭中加入香油，也有利于通便。

腹泻：婴儿餐

医生说，婴儿拉肚子时必须吃软而清淡的食物。所以他们幼儿园特意做了一种烩饭叫& quot婴儿米饭& quot。制作方法很简单，家长可以学着给腹泻的小病人做：把干饭煮得很软，然后把各种新鲜蔬菜的叶子切成小块，和干饭一起煮，最后放点熟植物油，加一点盐。同时，医生还介绍，由于婴儿餐很软，也适合感冒换牙的婴儿食用。

发烧：大白菜豆腐汤

一个婴儿& # 039；感冒发烧会让父母很焦虑。除了服用医生开的退烧药，家长还可以提供一些& quot退烧菜& quot可以帮助他们的孩子改善饮食。"白菜豆腐汤& quot可以帮助宝宝退烧，因为豆腐中含有石膏，可以退烧。大白菜也有降温退烧的功效。但家长要记住，做菜时不要放油或盐，否则会影响疗效。另外，感冒发烧的时候，可以给宝宝喝一些热甘蔗汁，不仅可以除热，还可以缓解咽喉痛。

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