无精症饮食上该吃什么食物、无精症患者应该吃什么呢
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"药物& quot还不如& quot食疗& quot就像人们常说的，这很有道理。如果你稍微注意一下你的饮食，你可以有药物的效果。为什么不呢？那么无精子症患者应该如何调节饮食呢？
无精子症患者的饮食调节。绿色蔬菜牛奶
许多植物和健康食品有助于提高精子的数量和质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用等量的鲜奶稀释。每天一杯可以起到很强的滋补作用，帮助男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。
2.虾肉和蛋白质食品
多吃虾进行饮食调理，不生精病。虾能补肾壮阳，催乳解毒。它含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质、维生素，尤其是钙和磷，是强壮骨骼的佳品。虾肉提取物还含有免疫增强物质。
3.海参
海参能补肾填精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。无精饮食调理可以参与调节代谢，降低血脂。其中所含的粘蛋白及其他多糖成分具有降血脂抗凝、促进造血、延缓衰老、营养皮肤、修复组织等作用。
4.赖氨酸含量高的食物
多吃补肾益气、养血生精的产品，提高精子的质量和活力，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳝鱼、海参、墨鱼、田螺，其次是山药、白果、冻豆腐、豆腐皮。因为这些食物中赖氨酸含量高，是精子形成的重要成分。
5.含锌量高的食物
体内缺锌也会降低性欲和精子。你应该多吃含锌量高的食物。从中医的角度来说，富含锌的食物有补肾的作用，对提高男性生育能力很有帮助。从西医的角度来说，多吃富含锌的食物，不仅对前列腺有好处，还可以增加精子的数量，维生素E也可以提高精子的质量。
6.水果
水果要多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中含有的果糖量有关。如果精液中果糖含量低，容易引起无精子症。建议多吃含糖量高的水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。男性也要多喝水，可以促进毒素排出，预防尿路感染。
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