男性不育吃什么食物好、男性吃什么容易导致不孕不育

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精子活力低下导致的不育症是一种难治的疾病。除了坚持吃药，补肾强精，增加精子活力，还要从各方面注意饮食和调养。男性不育患者应该吃什么？以下是男性不育饮食指南，对不育男性有帮助。赶紧试试吧。

男性不育症食用食品

1.男性不育者应多吃鸡蛋：这是人体消化吸收后制造卵子或精子的最佳原料。高蛋白，要多吃。一天一两个鸡蛋。鸡蛋是热的，鸭蛋是冷的，可以交替使用。可以多吃鸡蛋。

2.吃鱼：鱼是滋养身体的理想食物。研究表明，鱼类含有丰富的磷和锌，对男女的性保健非常重要。

3、要吃肉：如麻雀、野鸡、鸭子、兔子、鸽子、乌骨鸡、小鸡、牛、羊、猪肉，以及各种鱼、虾、龟之类。这些食物富含人体所需的各种营养物质，尤其是蛋白质，远远高于素食。血肉之品滋养血肉。

4.吃当归：当归含有天然植物激素，可以缓解男性因内分泌失调引起的生精障碍。

5、男性不育宜吃泥鳅：泥鳅有补中益气、滋肾生精的功效，对调节生殖功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。

6.吃蜂蜜：蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有能使性腺活跃的生物活性。因身体虚弱、年事已高而导致生殖功能下降的人，可以坚持服用蜂蜜制品进行改善。

不能生育的男性应该少吃食物。

1.饮酒：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍和睾丸萎缩。男性过度吸烟会导致阴茎循环不良，影响阴茎勃起，使精子异常。

2.炸鸡：专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物含有丙烯酰胺，这是一种致癌的毒药，会导致男性较少，精子较弱。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒性。

3.大豆：最新的科学研究发现，大豆是精子杀手之一，大豆中的一些成分会导致精子数量减少，从而影响男性的生殖功能。

4.莲子心：莲子心有清心泻火的作用，但会导致男性性欲低下。

5.菱角：菱角可以平息男女的情欲。055-79000指出：& quot水里所有的水果都是最冷的，人们冷藏，损害了阳光，使玉茎腐烂。"