身体健康按摩、局部保健按摩

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第一，头部——人有脑部疾病，大脑好，身体好。

头部是人体的第一个特殊保健区域。这是因为无论从中医角度还是西医角度，头部都是人体非常重要的一部分。众所周知，中医认为& quothead & quotas & quot智能房屋& quot(人体内脏的精华都集中在头部)，& quot尊重五个身体& quot(头和四肢五体中，头是至高无上的)和& quot一百具骷髅的长度& quot(在全身的骨骼中，头骨是长的)。

现代医学还认为& quot大脑& quot是& quot命令& quot人体的，领导人体的所有活动，包括外在的运动表现和内在的器官功能。哈佛医学研究曾经得到这样一个结论：& quot人在大脑生病之前就会生病，大脑好了身体其他部位就会好起来！"

因此，& quot头部全息经络疗法& quot如按摩、刮痧、梅花针叩刺、激光治疗、药物熏蒸和超声波导入，已成为一种逐渐流行的诊断、治疗和养生方法。这种养生方法集护发、乌发、防生发、亚健康调节、抗衰老、美容、保健于一体。是不容忽视的养生宝典！足部护理专区。

二、足部健康特区

脚底有70多个穴位，六条经络起止于足部。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经末梢& # 039；脚与大脑和心脏密切相关，与人体的各个器官相关。因此，脚被称为& quot第二颗心& quot由此可见足部保健的重要性。弯曲脚趾、走路、踩鹅卵石、用热水泡脚等。都有促进脚部血液流动，将末梢血液推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防病治病，强身健体，延年益寿的作用。除了经常锻炼，保持脚部血液流动顺畅，关节灵活，还应该注意冬天不要冻着，夏天不要捂脚。你有鸡眼，脚垫等。在你的脚上，不可小觑，要及时去除。

第三，后面的特别卫生区

中医专家指出，背部中间的脊柱是人体督脉经过的地方，脊柱两侧的太阳膀胱经经络与五脏六腑关系密切，经常刺激和疏通，有利于气息运动，血液循环，滋养全身各器官。现代医学发现，人背部的皮肤下有大量的免疫细胞。例如，在患感冒或中暑后。擦拭背面& quot和& quot刮痧& quot是激活背部免疫细胞的好方法。

第四，胸部的特殊保健区

科学研究发现，前胸胸腺是支配人体整个免疫系统的重要器官之一。胸腺分泌的免疫活性肽可以监控体内的变异细胞，并将其无情地杀死，因此具有强大的抗癌作用。同时具有抗感染、抗病的作用，对延缓衰老也有一定的作用。每天只要用手掌上下(从脖子到心窝)摩擦胸部100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、延年益寿的作用。

五、脊柱的特殊卫生区

最新医学研究表明，人老了，脊柱先老。是人体两条直经的督脉经过的地方。经常按摩脊柱可以促进经络疏通，滋养全身器官，强身健体。一本日本杂志报道说，锻炼脊柱可以预防和治疗100多种疾病。脊柱是人体的中轴。如果能经常做太极旋转，会产生很强的生物电，输送到脏腑和全身补充能量。而且，它会使人对病毒攻击有很强的免疫力，甚至对脑血管意外、老年痴呆症& # 039；s病、中风瘫痪、神经官能症和糖尿病。

不及物动词肚脐保健特区。

肚脐也是有名的储存真气的地方，这是

腋窝是血管、淋巴结、神经最丰富的地方。它健身的秘诀就在于刺激时会让人发笑，被称为& quot腋窝运动& quot由专家鉴定。刺激这里的神经、血管、淋巴结，可以使各器官活动起来，促进血液循环，使各器官充分交换营养和氧气，从而有益于脑、心、肺。

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