男人如何有女人的皮肤、男生如何让皮肤
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做好皮肤清洁。
正确清洁皮肤。因为普通肥皂会破坏皮肤表面，刺激皮肤，所以& # 039；最好用专用洗面奶或凝胶洗脸，这样可以很好地清洁皮肤。定期深层清洁可以去除多余的油脂和污垢，促进血液循环，改善外观。油性皮肤的人、吸烟者、司机以及常年在室内缺氧条件下工作的人，尤其需要做好皮肤深层清洁和卫生护理。
适当刮胡子。
它& # 039；最好使用剃须液，否则皮肤会过早老化，你可能会患各种皮肤病，从湿疹到皮肤癌。因此，皮肤科医生同意，男性也应该定期使用防护日霜，当然最好是男性专用。另外，如果你因为熬夜早上看起来无精打采的，不妨用点护肤霜，会让你看起来很亮，避免早衰。
喝水
平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可以使皮肤光滑有弹性。美容专家建议，健康人每天最好喝6杯水，装在200ml的杯子里，比如早上1杯，上班前1杯，上午10点1杯。4点1杯& # 039；下午打卡，运动前1杯。睡前1杯。据报道，这也是世界著名影星索菲亚罗兰的美丽秘诀之一，值得学习。
吃体香
研究表明，食用菠菜、豆类、动物肝脏等。照常和铁质食物能使人体散发出酸枣的香气；小麦、海藻等含镁食物可使皮肤散发杏香；玉兰香饮(玉兰、山楂片泡水，倒入蜂蜜中饮用)能使人体散发出玉兰香味；芦荟茶可以使身体变得甜蜜和安静。这值得一试。
睡个好觉。
现代医学研究证明，良好的睡眠是保证健康甚至美容的重要条件。经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老。尤其是从12o & # 039；晚上3点钟& # 039；第二天早上，皮肤细胞新陈代谢很快，速度& quot以旧换新& quot是清醒状态的8倍以上，因此享有& quot美容觉时期& quot。换句话说，如果你想让你的皮肤保持年轻，你应该特别注意这段时间的睡眠，一定不能错过。
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