民间偏方治疗失眠多梦、如何治疗失眠多梦良方
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失眠多梦推荐药膳：合欢蒸猪肝。
合欢味甘，性平，入心、肝、脾经，能解郁理气、安神活络。
猪& # 039；肝味甘、苦、温。入肝经，可养肝、养血、明目。
每次将合欢花(干)10克加水浸泡4 ~ 6小时，猪肝100 ~ 150克切片。放在同一个菜里，加少许盐调味，隔水蒸，吃猪肝。适用于失眠、胁痛等。
百合瘦肉汤
莲子性味甘、涩、平。它们进入心、脾、肾经，能滋养心、肾、脾、肠。
百合味甘，微苦，性平，入心肺，有润肺止咳、滋阴清热、清心安神、益气和中之功效。
将莲子50克、百合50克、瘦猪肉250克切成块，加水熬汤。
柏子仁炖猪心
柏子仁味甘、辛、性平，能安神、通便、止汗。
猪& # 039；s心味甘、咸、平，入心经能养血养心。
取适量柏子仁，放入猪& # 039；s心，加水，炖服。
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