宫颈糜烂注意饮食、宫颈糜烂饮食方面

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宫颈糜烂是妇科常见病之一。宫颈糜烂的原因很多，那么如何预防宫颈糜烂呢？以下是预防宫颈糜烂的五大饮食疗法。

预防宫颈糜烂的饮食建议1。当归玫瑰鸡汤

【原料】土鸡200g，玫瑰花10g，当归10g。

【调料】盐少许，鸡精，料酒，姜片。

[实践]

1.将鸡肉洗净切片，锅中加入适量清水，倒入鸡肉，倒入料酒，大火煮片刻，捞出鸡肉，沥干备用。

2.锅中加入适量的水，烧开。倒入土鸡、玫瑰、姜片和当归，搅拌，然后倒入料酒调味。烧开后，用小火煮至食材熟透，加入盐和鸡精，拌匀，调味。转中火继续煮一会，直到汤汁入味。

3.端上煮好的汤，放在汤碗里。

二、党参艾草瘦肉汤

【原料】瘦猪肉200g，艾花根15g，党参、枸杞适量。

【调料】盐、鸡精、料酒、姜片，各适量。

[实践]

1.瘦肉洗净切块，锅内放水，烧开，倒入瘦肉丁，倒入料酒，大火煮一会，抓同样的瘦肉丁，沥干。

2.锅中放入清水，烧开，倒入瘦肉丁、艾花、姜片、党参、枸杞，搅拌均匀，然后倒入料酒调味，小火煮至食材熟透，加盐、鸡精调味，转中火煮至汤汁入味。

三、玉竹山药黄瓜汤

【原料】玉竹8克，山药160克，黄瓜100克。

【调料】盐、鸡精、食用油适量。

[实践]

1.黄瓜洗净切片，山药洗净切片，玉竹洗净备用。

2.砂锅内倒入适量清水烧开，放入玉竹和山药，小火煮15分钟至山药变软，倒入黄瓜片，搅拌均匀，煮至黄瓜变软，加入盐和鸡精，倒入食用油，用勺子拌匀即可入味。

3.端上煮好的汤，放在汤碗里。

第四，黄花菜鸡蛋汤

【原料】水浸黄花菜100克，鸡蛋50克。

【调料】盐、鸡精、食用油适量、葱花少许。

[实践]

1.黄花菜洗净，鸡蛋打入碗中备用。

2.锅中加入适量水，烧开，加入盐、鸡精、黄花菜，倒入食用油，搅拌均匀，中火煮2分钟左右，倒入蛋液，边煮边搅拌。

3.端上煮好的鸡蛋汤，放在碗里，撒上葱花。

五、滑菇乌鸡汤

【原料】乌鸡块400克，滑菇100克。

【调料】盐少许，鸡精，料酒，姜片，葱花。

[实践]

1.乌鸡块洗净，平菇洗净，锅中倒入适量水烧开，倒入乌鸡块，倒入料酒烧开，去血水，捞出乌鸡块沥干水分备用。

2.锅内倒入适量清水，烧开，倒入乌鸡块，加入姜片、滑菇、料酒，搅拌均匀，小火煮滚煮40分钟，加盐、鸡精，拌匀即可入味。

3.端上煮好的汤，放在汤碗里，加入葱花。

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