山药是补品吗-、山药和它一起吃,比砒霜还毒!很多人傻傻把它当补品!
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山药对普通人来说是良药，但是& quot火药& quot针对以下四类人。
1.便秘的人
山药富含淀粉，容易便秘的患者应远离或少吃山药。因为山药性热，是温性食物。便秘患者吃山药无异于火上浇油。
2.爱吃火锅的人
很多人喜欢吃麻辣火锅，但是麻辣火锅是一个辣的东西。吃火锅的时候加山药，会让人生气。从而导致咽干、咽痛、上火、长痘。
3.糖尿病患者不宜暴饮暴食。
山药虽然含有粘液蛋白，有降血糖的作用，但是山药是一种淀粉含量很高的根类食物。如果吃多了，不但不会降低血糖，反而会导致血糖升高。
所以糖尿病人一次不宜吃太多山药。如果有些患者比较喜欢吃山药，主食量要适当减少，否则会适得其反。
4.前列腺癌患者和乳腺癌患者
山药中含有薯蓣皂苷，可以合成人体内的激素，如睾酮、雌激素等。所以不适合前列腺癌的男性和乳腺癌的女性。
山药是一种两用药材，是很多中成药的主要成分。综上所述，山药的功效很多，主要包括以下四点：
1、健脾胃，助消化。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用产品。
无论脾阳虚还是胃阴虚都可以吃。
临床上常与胃肠饮同用，治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等症。
2.滋肾益精
山药含有多种营养成分，可以强身健体，补肾益精。女性肾虚，遗精，带下，尿频等症状。
3、益肺止咳
含有山药皂甙和粘液，能润滑润泽，故益肺气，养肺阴，治肺虚，久则痰多，久咳不止。
4、延年益寿
山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁的沉积，预防心血管疾病，达到益心安神、延年益寿的功效。
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