鼻炎秋天、秋季鼻炎预防
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中医认为，过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽甚至感冒都与肺虚密切相关。中医是一种温和的防治方法，主要采用穴位按摩和食疗，对大多数人来说比较安全。你不妨试一试。
1.变应性鼻炎
按摩项英穴和臧足穴。早晚搓指，用指腹按摩臧足和项英穴各20次。珠村穴在左右眉内缘凹陷处，项英穴位于鼻唇沟和鼻翼交界处。
总是喝生的喝。将人参3 ~ 5片、麦冬15片、五味子15片放入1000ml水中煮沸，再煮沸5分钟。滋阴润肺，调节免疫功能，减少过敏。
哮喘按摩钟山穴、丰隆穴。中医认为，约80%的哮喘患者属于阳虚体质。经常按摩钟山和丰隆穴可以缓解症状，防止邪气侵入肺部。钟山穴位于两乳头连线中点，丰隆穴位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫前嵴2横指处。
白果焖鸡。去壳白果150g，嫩鸡300g，用猪油煸炒，加入适量水、盐、味精、葱调味，小火煨半小时。适用于寒性哮喘。
3.咳嗽
摩擦鱼际线。发际线位于手掌大拇指根部，摩擦双手发际线，直至整个手掌发烫。坚持每天按摩鱼海穴，可以增强肺主皮毛的功能，改善身体& # 039；抵抗外界病原体的能力，并对咽痛、咳嗽等症状有疗效。
马蹄雪梨汁。取荸荠250克，雪梨一个，荸荠洗净去皮。将梨去皮、去核、切片后，一起绞汁，用凉开水稀释汁，加些白糖调味。具有清热化痰的功效，适用于肺燥咳嗽。
4.感冒
还有太阳穴的合谷穴。太阳穴位于从眉梢和外眼角连线中点起一指宽的凹陷处；何穴位于手背、拇指和第二掌骨之间的凹陷处。可以轻轻按压并旋转中指肚，顺时针轻轻揉捏半分钟，再逆时针揉捏半分钟。
人参白芷粥。太子参30克，黄精15克，荷叶15克，白芷10克，贯众12克，洗净，用纱布包好，用粳米煮着吃，有很好的补气养肺的功效，适合体虚者预防感冒，调理身体。
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