高温泡脚会导致什么、泡脚水过热导致脚部血管

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5人泡脚要谨慎。1.糖尿病足患者

糖尿病患者皮肤脆弱，足部周围神经对温度不敏感。正常人感觉不到很热的水温，但他们能& # 039；我感觉不到，所以它们很容易被烫伤。一旦你被烫伤，即使是一个小水泡，如果你不& # 039；如果不及时就医，可能会导致足部感染、溃疡，甚至截肢。

2.静脉曲张患者

静脉曲张的主要原因是静脉瓣膜功能不全。足部温度升高只会增加局部血流量，不会改变静脉回流的速度。反而可能增加静脉回流负担，导致静脉曲张进一步扩大，下肢充血加重，病情加重。很可能你的脚会变得又肿又肿。所以千万不要用热水泡脚和腿，也不要用热水袋暖脚或洗桑拿浴。

3.患有脚癣等皮肤病的患者

很多人误以为泡脚可以缓解足癣症状。事实上，用热水泡脚可能会导致二次细菌感染。对于破皮的伤口，用热水泡脚更是雪上加霜。一定要打开伤口，保持干燥通风。足部疱疹、湿疹等疾病患者不宜用热水泡脚。皮肤一旦破了，很容易引起感染。

4.儿童

如果孩子& # 039；s的脚不是很冷，没有必要泡脚。人的足弓是在童年时期逐渐形成的。这时如果经常用热水泡脚，可能会造成孩子的韧带& # 039；鞋底变得松弛，这不利于你足弓的形成和保持。长此以往，会增加扁平足的风险。

控制水温和时间是重点，温度不能太高。

水温过高，不仅对心脑血管疾病患者不利，还容易损伤足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。水温40~45。可以先用手试试。糖尿病患者为了保险起见，可以用体温计测量一下。

唐& # 039；不要花太长时间。

它& # 039；s每次泡脚最好不要超过半小时，因为泡脚会使你的血液循环和心率加快，时间太长会增加心脏负担。

草药因人而异。

泡脚的时候，根据自己的特点放一些中草药，可以事半功倍，但是最好在医生的指导下添加。一般来说，怕冷、容易手脚冰凉的人，可以用姜水泡脚，取生姜15克左右，煮沸后凉透。肉桂泡脚可以缓解肾病引起的水肿。膝关节不好的中老年人，建议一边泡脚，一边热敷膝盖，可以祛风散寒，缓解风湿骨痛。

适度按摩

泡脚后稍微按摩一下，对身体大有好处。按压涌泉穴(位于足前凹陷处，第二、三趾与足跟之间的关节前三分之一处)几分钟，可以更好地促进足部血液循环，改善睡眠，保护肾脏。高血压患者泡脚时可按涌泉穴、太冲穴(位于足背，第一、二跖骨关节前)、行健穴(位于足背，第一、二趾间，蹼缘后，红白肌间)，有一定的调节血压作用。

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