中医艾灸的作用艾灸对人体有什么好处和坏处、中医艾灸对身体的好处

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1.调和阴阳。人体阴阳平衡是疾病发生发展的根本。利用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳的效果。

2.温经散寒。树叶的温热结合光照和熏蒸灸，可使热量到达肌层，温补气机，促进血液循环。艾灸具有温经活络、散寒除湿、调理气血、解痹止痛的功效。

3.行气活血，化瘀散结。看到热度，就会去；看到冷，就会凝固；看到温度，就会流血。艾灸作为一种温热刺激，能使气血协调，保持营卫畅通，活血活血，化瘀散结。

4.温阳补虚，补中益气。

5.归阳救逆。

6.防病保健，强身健体，延年益寿。艾灸疗法有很多作用。比如穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或者灸用的材料不同，所以疗效也不同；因此，在临床应用中应根据具体情况选择不同的穴位和操作方法。

温灸时，先灸左侧，再灸右侧。

点燃艾条的一端，将燃烧的一端放入温灸棒中。

用手掌试一下温度，确定温度适中，就可以开始温灸了。

腹部精油按摩后，进行温灸，温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周(归、气海、关元)，疏通穴位经络，皮肤光滑红润。温灸时间：15分钟。

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