强直性脊柱炎要注意什么饮食、强直性脊柱炎的饮食食谱

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随着冬天的到来，气温下降，强直性脊柱炎的病情与天气变化和气温有很大关系。冬天气温很低的时候，强直性脊柱炎的这些症状会明显加重。怎样才能避免强直症状加重？这是强直患者和家属共同关心的问题。那就让& # 039；让我们来看看吃什么有助于缓解强直性脊柱炎的症状。

适合强直性脊柱炎的饮食一、新鲜水果蔬菜

大白菜、银耳、海带、黑木耳、番茄、胡萝卜、芹菜、罗汉果、香蕉、无花果、草莓、油菜、蜜爪，其中大白菜、银耳、海带对强直性脊柱炎有治疗作用。在急性期可以帮助缓解症状，经常食用有利于疾病的恢复。

第二，豆子

大豆、黑豆、黄豆等。含有丰富的植物蛋白和微量元素，能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的新陈代谢，帮助修复病变。

治风湿骨痛，以湿重为主，对风湿身重，关节不利，筋腱挛缩或麻木，关节肿痛，不适有较好的疗效。黑豆可以治疗风湿疼痛。将黑豆炒至半焦，加入黄酒，对治疗关节酸痛有效。胃炎患者慎用。

第三，热食

可以适当吃一些能抗风湿、散寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香椒、大葱等。经研究，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，正确使用可预防病毒感染。强直性脊柱炎冬天可以用姜汤治疗，可以暖胃驱寒。

第四，水果食品

板栗有补肾强筋壮骨的作用，对筋骨、经络、风湿关节痛、腰膝酸软极为有益。强直性脊柱炎是肾虚引起的筋骨关节疾病。

强直性脊柱炎可以生吃，也可以煮熟吃。长期服用会强筋壮骨强肾。将栗子捣碎敷于患处，可治筋骨肿痛；将新鲜的栗子叶捣碎外敷，还可以减少肌肉、关节和皮肤的炎症。