怎么样提高婴儿的抵抗力、如何提高婴儿的抵抗力

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坚持母乳喂养

一直以来，宝宝都是母乳喂养，母乳中的营养成分最适合宝宝，温度适宜，自然可以增强宝宝& # 039；的阻力。如果宝宝吸收好，睡眠好，就会长得壮。

它& # 039；已经三个月了，我想回去工作。吸奶器在这个时候很荣幸。白天我会找个没人的地方把牛奶挤到瓶子里，上班的时候放冰箱里，晚上拿回家冷冻。第二天，爷爷奶奶会把母乳融化，让小人们尽情享用。四个月后，我们也严格按照育儿书上的说明添加了一些辅食。从半个蛋黄加入，包括米粉，各种肉酱，菜酱，烂面。但是母乳永远是第一位的，而且它& # 039；这是最受欢迎的床。

及时添加辅食

有的妈妈奶水很多，已经纯母乳喂养八个月、十个月，甚至一岁多。不及时添加辅食，不利于宝宝的健康成长。

四个月大的时候开始添加辅食。辅食要由细到粗。我应该经常给他吃点动物内脏，不然缺锌会挑食。当然，鱼、虾、瘦肉、各种蔬菜每天都要搭配好。最好把我一周应该吃的东西列个清单。另外，宝宝不要给他吃生的、冷的、油炸的、辛辣的食物，对胃不好。

每天锻炼

42天后& # 039；检查，医生让我每天给宝宝做一些运动。我坚持让宝宝每天练习抬头，给他做操。另外，我还买了一些玩具来练习宝宝的柔韧性& # 039；让我的宝贝抓住她的手指。我看了书，知道宝宝学爬很重要。所以我们家宝宝都是先爬后走(我们小区很多孩子直接学走路)。当宝宝会走路的时候，我们发现宝宝很少摔倒。即使不小心摔倒，屁股先着地，平衡感很好。当然，这都是因为学会了攀爬。现在宝宝才2岁多，但是已经会很多运动了。他可以上下楼，没有任何问题，身体也很好。

可以学习一些婴儿保健按摩操，可以在洗完澡之后，或者温度暖和的时候，在两餐之间做。坚持可以增强宝宝& # 039；的阻力。

定期排便

从6个月开始，我们每天早上都会大便。直到现在，我们每天早上都按时便便。宝贝& # 039；s大便通畅，排出及时，对他的反抗作用很大！

每天宝宝洗澡都要做被动运动和全身按摩。因为我的宝贝没有& # 039；当他3个月大时不喜欢排便，我们必须在常规按摩后增加腹部按摩的次数和强度。力度合适的时候，宝宝按几下就已经有排便的欲望了。这个很有效。请有同样问题的妈妈多尝试。

喝水而不是饮料。

上幼儿园和出门的时候，让宝宝带一个水瓶，只要渴了就喝。注意喝白开水，不要喝各种含糖饮料。

小贴士：It & # 039冬天很冷。带宝宝外出时，一定要注意添加适当的衣物，防止宝宝感冒。

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