这些人不适宜吃这八种水果你知道吗英文、四种不宜吃的水果
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芒果
它是一种常见的热带水果，升糖指数很高，糖尿病患者不宜多吃。也是过敏食物。过敏体质的人如果只接触果皮可能会过敏，所以过敏体质的人要谨慎食用。芒果用盐水泡着吃，并不能减少过敏的几率，只能改善口感。
火龙果；火龙果
它富含维生素B1、B2、B3、维生素C、胡萝卜素和花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘，有助于缓解便秘，也被用作& quot减肥水果& quot。但由于天然葡萄糖容易吸收，糖尿病患者不宜一餐以上。胃肠功能紊乱、腹泻的人也要少吃。
萨克耶人
每100克释迦牟尼可含总糖15.3%~18.3%，维生素c 265毫克，由于释迦牟尼味甘，含糖量高。糖尿病患者应谨慎饮食。
鳄梨
富含植物脂肪，被称为& quot森林奶油& quot，是一种高能低糖的水果。从保健功能来看，牛油果具有健胃清肠的作用，具有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适用于婴幼儿和老年人。建议一天吃一片。但是牛油果因为植物脂肪含量高，不适合晚上吃。
山竹果
它富含羟基柠檬酸、山奈酚等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲、减肥有很好的效果。但是，过量摄入氧杂蒽酮可能会增加酸中毒的可能性。一般一次可以吃四五个山竹。
榴莲树
蛋白质和脂肪含量不高。原糖指数42左右，不算很高，但是2/3的成分都是糖。对于有高血糖、高血压或低血压、心脏功能差、胃肠溃疡的人，吃榴莲还是要慎重。最好减少食量再吃榴莲，以免摄入过多热量，加重原有疾病。
智利樱桃
富含糖分，富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素，铁含量在水果中名列前茅，是补铁健脑的佳品，糖尿病人不宜贪吃。
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