更年期月经乱中医调理、中药调理更年期月经紊乱

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中医治疗月经不调的方法中医认为，治疗月经不调应先明确病因，然后对症治疗。治疗月经不调通常从补肾、健脾、疏肝、调理气血入手。中医认为月经来源于肾，所以调经的根本在于补肾。通过调理，肾气充足，精血旺盛，月经自然调节。补肾的方法主要是填精补血。脾的功能是生血，滋养脾胃可以为身体提供充足的血液。

一、中医治疗：

通过补肾健脾益肝，女性子宫活力旺盛。同时，通过膏药的活血化瘀、祛寒凝、除湿等功效，加速女性子宫的血液循环，使经期经血通畅，月经恢复正常。复方良调在中医临床上对多种月经失调有较好的治疗作用。

二、西医治疗：

(1)理疗：包括电烫、冷冻、激光、红外线等。适用于糜烂面大，炎症较深者。一般一次治疗即可痊愈。

(2)药物治疗：急性宫颈炎可用口服广谱抗生素治疗，如头孢菌素加甲硝唑。

(3)手术治疗：宫颈息肉可切除，宫颈腺囊肿可穿刺引流；对于陈旧性宫颈裂伤和粘膜外翻，宫颈修复是可行的。

第三，饮食

注意营养均衡。除了摄入足够的蛋白质外，脂肪和糖也要适量。同时要特别注意补充维生素E和D以及铁、钙等矿物质。适当补充维生素E，可以消除自由基，改善皮肤弹性，延缓性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，调节免疫功能。每日可150-300mg。

四、保持精神愉悦。

避免精神刺激和情绪波动。它& # 039；月经期间出现腹胀、背痛、乳房疼痛、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的，所以他们不要& # 039；不需要过分紧张。

动词（verb的缩写）预防措施

保持乐观快乐的心情。积极参与生活和工作，保持良好的心情。良好的心情可以改善和协调大脑皮层和神经系统的兴奋状态，充分发挥身体潜能，使人精力充沛，食欲大增，睡眠好，生活充满活力。

对于更年期出现头晕、失眠、情绪不稳定等症状者，应选择富含B族维生素的食物，如粗粮(小米、谷类)、豆类和瘦肉、牛奶等。牛奶中含有的色氨酸有镇静、安眠的作用；绿叶和水果富含B族维生素。这些食物对维持神经系统的功能和促进消化有一定的作用。另外，少吃盐(食盐量减半为宜)，避免刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒等。

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