皮肤干吃啥水果好(皮肤干燥吃哪些水果最有效吗)
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猕猴桃：
猕猴桃含有大量的维生素C和维生素E，是美白肌肤的最佳材料。还具有抗氧化能力，对消除雀斑、痤疮有很好的效果。
柑橘：
虽然柑橘是秋天的水果之王，但现在每个季节都可以找到它们。它的好处就不用说了，我们都知道，有钱的VC是美好的圣物。
苹果公司：
苹果是众所周知的天然美容水果。它含有大量的水分和各种保湿因子，可以滋润皮肤，抵抗皱纹。维生素C也可以美白皮肤。
甘蔗：
肺胃经，甘爽的绿皮甘蔗，富含糖分和水分，还含有大量维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。
石榴：
石榴是一种温热、酸甜的水果。生津止渴，还有抗氧化作用。
葡萄：
葡萄的营养价值很高，很多MM都喜欢这种水果。边肖想告诉你，吃葡萄的时候不要吐葡萄籽，因为它的成分有抗氧化和保养的作用。
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