调理闭经最好的食疗方法、调理女性闭经有什么好方法

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正常女性& # 039；当他们45到50岁时，卵巢功能开始下降。如果在40岁之前就有下降的迹象，那就叫卵巢早衰。这类女性常伴有闭经或闭经，甚至腹痛。女性早期闭经怎么办？唐& # 039；不要惊慌，你可以通过饮食来调节。下面介绍闭经的四大治疗方法。赶紧试试吧。

闭经的四种治疗方法：1。当归地黄烤羊肉

【材料】当归20克，熟地黄20克，肥羊肉50克，干姜10克，盐、黄酒、酱油适量。

[实践]

1.羊肉用清水冲洗干净，洗去血水，切成块，放入砂锅中。

2.将当归、熟地、干姜、酱油、盐、黄酒等调料放入锅中，加入适量的水，不& # 039；不要传递材料。

3、开大火烧开，再用小火煮至羊肉熟透。

【药膳功效】当归既能养血又能活血，对血瘀或血虚引起的闭经有疗效。地黄能养血、补肝肾，羊肉能温经散寒，能改善寒凝血瘀引起的闭经。三者合用可活血化瘀、散寒止痛，改善月经不调、贫血、腹冷痛、四肢冰凉、腰膝酸软等症状。

二、人参红枣鸡汤

【材料】党参15g，当归15g，红枣8枚，鸡腿1只，盐适量。

[实践]

1.将鸡腿剁碎，放入沸水中焯一下，捞起洗净。

2.将鸡肉、党参、当归、红枣一起放入锅中，加7碗水大火烧开，转小火继续煮30分钟。

3.出锅前用盐调味。

【药膳功效】本品具有补血活血、调理带下的功效，可改善贫血引起的闭经、月经不调、服用量少等症状。党参和当归可以补气养血，促进红细胞生成，增强体质& # 039；s造血功能。大枣能补中气，养血补虚。

三、川芎任涛青皮饮

【材料】川芎、香附、桃仁、吴茱萸、生地、白芍各15克，红花、青皮各8克。

[实践]

1.将所有材料洗净，先将川芎、生地、桃仁、白芍、吴茱萸放入锅中，加入适量清水。

2.将锅置火上，大火烧开，转小火煮至药汁400毫升，再加入青皮、红花、香附继续煮5分钟关火。

3.再煎一次，滤出药渣，将两次煎液放在一起，分两次服用，每日一剂。

【药膳功效】川芎、香附均可活血化瘀，吴茱萸可温宫止痛，白芍补血止痛效果较好。桃仁、红花能活血化瘀。以上成分一起服用，既能行气又能活血，对气滞血瘀型闭经有很好的疗效。

第四，玫瑰调经茶

【材料】玫瑰花7-8朵，益母草10g。

[实践]

1.将玫瑰和益母草略洗，去除杂质。

2.将玫瑰花、益母草放入锅中，加水600毫升，大火煮沸后再煮5分钟。

3.关火，倒入杯中即可饮用。

【药膳功效】玫瑰花有疏肝解郁、活血通经的功效，益母草能活血通经，能改善气滞血瘀引起的月经失调、闭经、乳房胀痛等症状。