现在是吃李子的季节吗、李子的功效与作用害处季节

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它& # 039；又是一年李子成熟的时候了。它们又酸又甜又脆。边肖想起这件事就流口水。李子真的很好吃，但是你可以& # 039；我不得不了解李子。

超级果梅味酸，能促进胃酸和消化酶的分泌，能促进胃肠蠕动。因此，它可以改善食欲，促进消化，特别是胃酸缺乏，吃后饱胀和便秘。

鲜梅肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸具有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗作用。话梅含有多种营养成分，具有护肤、润滑皮肤的作用。李子中抗氧化剂的含量高得惊人，堪称& quot超级水果& quot用于抗衰老和预防疾病。

具有食疗的营养价值，李子性平，酸甜，入肝肾经，有生津止渴、清肝、清热、利尿的功效。主治：阴虚内热，骨蒸痨，消渴饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等症。

1.促进消化

李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，吃李能促进消化，增加食欲，对胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人是一种很好的食疗方法。

2.清肝利水

新鲜梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食有益于肝硬化腹水的治疗。

李子的另一种吃法：盐渍李子

1.把李子洗干净，擦干水，准备迎接凉爽的白色绽放。把李子放在罐子里。罐子必须密封。

2.加入原盐(三斤李子，两勺原盐)。

3.加入没有李子的水，盖上盖子，放在阴凉处。腌制一个月左右，等李子变黄了，就可以吃了！

丽霞酷茶

功效：清肝清热，生津利尿；肝热、肝炎患者宜喝。

材料：新鲜李子5个，夏枯草3克，车前草3克，绿茶3克。

用法：用梅子、夏枯草、车前草的水煎液泡茶饮用。

梅子酒

材料：李子干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。

做法：将梅干菜用蜂蜜浸泡在酒中。在阴凉处浸泡2-3个月，过滤备用。每次服用10毫升，每天两次，可治愈肠燥引起的便秘。

梅子适合人。1.含有较高的果酸，吃多了伤脾胃。

过量食用容易引起胃痛、溃疡和急慢性肠胃炎。过量食用易致痰湿，损伤脾胃，损伤牙齿。因此，脾虚痰湿者和儿童不宜多食。

2.话梅对肝病有很好的保养作用。

但如果饮食得当，对身体有益无害。李子性寒，肠胃消化不良的人要少吃，否则过量食用会引起轻度腹泻。

3.《本草纲目》还说李子可以& # 039；不要和麻雀肉和蜂蜜一起吃。

俗话说，这是真理：& quot桃养人，杏伤人，李子树提人死& quot。多吃李子会使人化痰、助湿，甚至使人感到虚弱、燥热。脾胃虚弱的人要少吃。

现在你知道李紫有多厉害了吧！你对李子垂涎三尺吗？但是切记不要贪心！

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